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预防湿疹吃什么 预防湿疹的十大蔬菜

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  蔬菜是公认的健康、无毒副作用食物,且蔬菜很有营养价值和药用价值,很多疾病的预防和治疗都靠它,如湿疹。下面是学习啦小编为大家整理的预防湿疹的十大蔬菜,供大家参考!

  预防湿疹的十大蔬菜

  1、苦瓜

  专家表示,苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

  2、韭菜

  韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

  3、番茄

  番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

  4、芹菜

  内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

  5、白扁豆

  性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治好湿疹顽症。

  6、绿豆

  性凉,味甘,有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热,风疹,治痘毒,疗痈肿痘烂等皮肤疾患,均借其清热利水解毒之力,急性皮肤湿疹者食之,有助于祛湿清热。

  7、丝瓜

  性凉,味甘,皮肤湿疹者宜常食之,可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说:治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒,并乳痈、疔疮。这类病症,多因湿热为患,同皮肤湿疹一样,食用丝瓜,均能达到去湿热、解湿毒的目的。

  8、瓠子

  性寒,味甘,能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒,皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病,食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载:治诸疮脓血流溃,瓠子用荞面包好,以火烧焦,去面为末,服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

  9、山药

  性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎汤皆可。

  10、冬瓜

  性凉,味甘淡,有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。

  婴儿湿疹有效护理

  1.沐浴和保湿

  很多专家认为,洗澡可以帮助湿疹患儿。注意水温不要过高,因为高温更容易使皮肤的水分流失。

  使用温和的肥皂或者非肥皂清洁剂,在洗澡结束后用清水冲洗孩子的身体,不要让孩子坐在肥皂水里。

  当孩子走出浴缸,用软毛巾或浴巾擦干多余的水。如果有条件的话,可以给孩子擦些润肤霜或乳液,这对湿疹儿童很有帮助。

  2.让皮肤呼吸

  选择光滑舒适的天然面料,如棉类。 避免羊毛和其他的沙哑材料,因为这很容易刺激皮肤。同时,孩子的衣服要以舒适为主,不穿紧身服饰。

  3.肥皂和清洁剂

  使用温和,无香味的肥皂或清洁剂和洗发水,同样使用温和,无香料的洗涤剂来清洗衣服和被褥,不要使用织物柔顺剂。

  4.防止刮伤

  当处于睡眠状态时,孩子可能会用双手来挠抓有湿疹的地方,以此得到舒缓,但事实上这么做反而会刺激或恶化皮炎的发展。所以,最好保持孩子的指甲很短,选用柔软的床单和婴儿床。

  5.袜子套在孩子的手上

  如果你的孩子由于湿疹瘙痒而难以入睡, 请咨询你的医生。为了更好地帮助你的孩子休息,建议使用抗组胺药,你也可以尝试将袜子套在孩子的手上防止抓伤。

  6.舒缓大规模爆发

  在湿疹爆发期间,你可以尝试采用每天数次用润肤膏冷敷的方法,以此减轻瘙痒的痛苦。

  温度变化。温度急剧变化可以使湿疹恶化,所以尽量不要让孩子热冷交替。

  环境过敏原。如果有环境过敏原,如季节性过敏,烟雾过敏,湿疹会被触发。

  压力诱因。尽量减少可能会引发湿疹的压力。给孩子减轻压力,如提供安静的生活空间。

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