预防湿疹吃什么 预防湿疹的十大蔬菜
蔬菜是公认的健康、无毒副作用食物，且蔬菜很有营养价值和药用价值，很多疾病的预防和治疗都靠它，如湿疹。下面是学习啦小编为大家整理的预防湿疹的十大蔬菜，供大家参考!
预防湿疹的十大蔬菜
1、苦瓜
专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
3、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
4、芹菜
内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
5、白扁豆
性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。
6、绿豆
性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。
7、丝瓜
性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。
8、瓠子
性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃，瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。
9、山药
性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。
10、冬瓜
性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。
婴儿湿疹有效护理
1.沐浴和保湿
很多专家认为，洗澡可以帮助湿疹患儿。注意水温不要过高，因为高温更容易使皮肤的水分流失。
使用温和的肥皂或者非肥皂清洁剂，在洗澡结束后用清水冲洗孩子的身体，不要让孩子坐在肥皂水里。
当孩子走出浴缸，用软毛巾或浴巾擦干多余的水。如果有条件的话，可以给孩子擦些润肤霜或乳液，这对湿疹儿童很有帮助。
2.让皮肤呼吸
选择光滑舒适的天然面料，如棉类。 避免羊毛和其他的沙哑材料，因为这很容易刺激皮肤。同时，孩子的衣服要以舒适为主，不穿紧身服饰。
3.肥皂和清洁剂
使用温和，无香味的肥皂或清洁剂和洗发水，同样使用温和，无香料的洗涤剂来清洗衣服和被褥，不要使用织物柔顺剂。
4.防止刮伤
当处于睡眠状态时，孩子可能会用双手来挠抓有湿疹的地方，以此得到舒缓，但事实上这么做反而会刺激或恶化皮炎的发展。所以，最好保持孩子的指甲很短，选用柔软的床单和婴儿床。
5.袜子套在孩子的手上
如果你的孩子由于湿疹瘙痒而难以入睡， 请咨询你的医生。为了更好地帮助你的孩子休息，建议使用抗组胺药，你也可以尝试将袜子套在孩子的手上防止抓伤。
6.舒缓大规模爆发
在湿疹爆发期间，你可以尝试采用每天数次用润肤膏冷敷的方法，以此减轻瘙痒的痛苦。
温度变化。温度急剧变化可以使湿疹恶化，所以尽量不要让孩子热冷交替。
环境过敏原。如果有环境过敏原，如季节性过敏，烟雾过敏，湿疹会被触发。
压力诱因。尽量减少可能会引发湿疹的压力。给孩子减轻压力，如提供安静的生活空间。
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