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熟地怎么吃最营养 熟地食疗方

炎玉分享

  熟地怎么吃好?熟地怎么吃补身体?熟地有补血滋阴、填精益髓的功效,一般人用来泡茶、煲汤食用,下面学习啦小编为您介绍几款熟地的食疗方。

  熟地怎么吃最营养食疗方1:熟地粳米粥——抗疲劳

  取熟地黄30克,用纱布包好,放入砂锅中煮至药汁呈棕黄色,药香扑鼻时,放入粳米40克煮成粥,去熟地包即可食用。

  适用于因血虚引起的面色晦暗,潮热,自汗,虚汗,腰膝酸痛,身疲无力等症状。

  熟地怎么吃最营养食疗方2:熟地老鸭煲——肺肾同补

  将熟地黄40克,大枣6枚放入老鸭腹腔中,加水和佐料适量,炖至鸭肉香烂即可。

  常用于肺肾阴虚,潮热,干咳,咽干口渴,日久不愈者;有润燥止咳、滋肾补肺的效果。

  熟地怎么吃最营养食疗方3:熟地羊肉汤——强壮体魄

  将羊肉切成小块,加入适量熟地黄、桑寄生、当归和作料,文火炖制3个小时即可。

  经常食用,可以滋补肝肾,并能增强免疫力,改善体质,防止疾病的发生。

  熟地怎么吃最营养食疗方4:熟地白酒盅——乌须黑发

  熟地黄120克、枸杞子60克、白酒1.5升,共置于净器中,浸泡14日,开启后即可饮用。

  可用于精血亏损的辅助性治疗,对阴虚血枯所致的须发早白也特别有效。


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