胃痛应该吃什么好对胃好的食物有哪些

春娜分享 2017-02-10 13:48:42

　　胃痛，感觉多在肚脐上，心窝下。有的人胃痛的时间很有规律，伴有嗳气、泛酸，而且反复发作，多年不愈。那么胃痛应该吃什么好呢?下面就跟小编来了解一下吧!

　　胃痛吃什么好

　　1、生姜

　　生姜是药用价值很高的食物,可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。除此之外,生姜还能促进血液循环,缓解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒,容易胀气拉肚子,含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体,容易上火有口气,就不建议再吃姜刺激了。

　　2、牛奶

　　牛奶也是碱性,对于中和胃酸,缓解胃痛有很好的效果,但是早上空腹喝牛奶对胃不仅没有好处,还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶不能空腹喝,需跟固体食物一同吃进肚子。跟固体食物一同进食的目的是为了增加消化时间,让牛奶在胃部停留时间延长,以达到中和胃酸,停止胃痛的效果。

　　3、白开水

　　白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

　　4、加苏打的大米粥

　　喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

　　5、肉桂

　　中医认为,桂皮味辛甘,性大热,归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳,引火归原,散寒止痛,温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻,桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为,肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用,肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

　　6、花生

　　这是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。而且,花生最好是生吃,饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。

　　7、南瓜

　　南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

　　8、面条

　　胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

　　四款治疗胃痛的食疗

　　1、脾胃虚寒型―青葱姜汤:准备青葱3段、生姜5片、红糖适量。将生姜、青葱放入锅中,加水适量煮沸5分钟,再加入红糖少许,搅拌后即可饮用。分两次温服,每次100ml左右。可温胃散寒止痛。

　　2、胃中蕴热型―公英百合粥:蒲公英30克、百合15克、粳米100克、冰糖50克。将蒲公英放锅内加水适量,煎煮30分钟后去渣留汁,再将百合、粳米分别淘洗后放药汁中以文火煮粥,粥熟加冰糖煮化即可。有清热和胃止痛的功效。

　　3、胃气壅滞型―香苏茶:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用即可。有理气和胃止痛之效。

　　4、瘀血阻滞型―山楂桃仁粥:山楂20克、桃仁10克、粳米100克、红糖适量。先将山楂去核、桃仁去皮、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥,粥熟加红糖煮化即可。有活血化淤止痛的功效。

　　治胃痛偏方

　　1.乌贝散治消化性溃疡

　　【组成与用法】：乌贼骨(刮去外膜，轧为极细末)，象贝母(轧成极细末)，可用乌贼骨8.5份，象贝母1.5份。每日饭前空腹时服，每日3次，每次3~6g。

　　【功效与适应证】：此方出自1959年版《中医验方汇选》，一般患者服后，嗳气与反酸均不再发，胃痛顿减或于一两日内完全消失，黑色大便于二三日内逐渐变为黄色，疗期因溃疡面的大小而长短不同，半个月内大致可以痊愈。方中乌贼骨又名海螵蛸，有解酸止痛、止血、愈合溃疡面的作用，其缺点为容易引起便秘，配以象贝母，可以矫正乌贼骨的缺点，并对溃疡面的愈合、镇痛、健胃也有助益。药理研究和临床试验证明本方为治疗消化性溃疡的良方，而且加工简易，价格低廉，药性和平。

　　2.糯米粥治胃溃疡

　　【组成与用法】：糯米100g，红枣8枚，加水适量熬至极烂，加白糖适量服用。

　　【功效与适应证】：方中糯米性味甘温，具有固表止汗、补中益气、健脾养胃的功效。糯米适宜煮粥，这样不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养胃气。本品与红枣同煮粥可养胃健脾，益气补血，对胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎有辅助治疗功效。此外，还可调理贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的食疗佳品。

　　3.玫瑰花治胃溃疡

　　【组成与用法】：干玫瑰花片6~10g(鲜品量加倍)，用开水冲泡服，每日1~2次，连服一段时间。

　　【功效与适应证】：方中玫瑰花功能理气解郁，舒肝健脾，缓解胃痛。主治胃及十二指肠溃疡等。

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