肾功能不好的九大表现及调理方法

　　身体需要很好的保护，尤其是在日常饮食当中，人们更是要注意食物的选择，很多人都是没有这样这点，经常吃一些生冷、辛辣、油腻的食物，这样对身体健康，都是有着很大损害，而且长期下去，也是会诱发人体其他疾病，所以对饮食上，要合理安排，那肾功能不好的表现都有什么呢?学习啦小编下面就为大家细细道来，希望大家喜欢。

　　肾功能不好的表现

　　1.没劲儿。

　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

　　2.不想吃。

　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

　　3.尿有泡沫。

　　尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

　　4.腰痛。

　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

　　5.尿多尿少。

　　健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

　　6.水肿。

　　饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

　　7.尿蛋白和尿潜血。

　　尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

　　8.贫血。

　　贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

　　9.糖尿病。

　　糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。

　　肾功能不好如何调理

　　1、有尿不要忍

　　膀胱内存积的尿液达到足够时，会使神经受到刺激，出现尿意。此时必须及时到厕所去，把小便排出人体。不然，积留下来的尿液会变成水浊之气，导致肾脏受损。因而，排尿及时也是养肾的极佳策略。

　　2、多搓腰

　　按摩又称推拿，是中国最古老的医疗方法。经常用双手搓按腰眼，可以预防腰酸腰痛。腰眼穴位于带脉环绕腰部的经脉之中，为肾脏所在部位。

　　3、擦丹田

　　丹田就是指气海穴。丹田穴与人的元气相通，是人体生命动力源泉。按摩此穴能带动脏腑经络气血的新陈代谢，达到健脾益气，柔肝补肾功效。

　　4、搓耳

　　中医五行讲肾主藏精，开窍于耳，按摩耳廓调节肾的功能。传统中医认为，五脏六腑，十二经脉有络于耳，耳朵是全身经络的汇集处。

　　通过以上介绍，对肾功能不好的表现都有什么呢，也是有着很好的了解，因此在出现这些情况后，一定要及时的改善，否则会使得身体健康造成严重危害，而且拖延治疗时间，也是会诱发出现其他疾病，这个也是要注意的