户外运动安全急救知识 户外运动的急救常识

　　学习掌握一些户外运动安全急救小知识可以保自己及伤者的安全，下面是户外运动的急救常识，希望对您有用哦！

　　户外运动安全急救知识一、流血

　　简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。

　　致命情况：

　　伤口喷出大量血液;

　　流血持续超过五分钟，或者多次按住伤口五分钟後都未能止血;

　　身体已经流失了超过二百五十毫升(约一杯)的血液。

　　处理方法：

　　当流血十分严重时，让伤者躺下。

　　用乾净的布垫按伤口。

　　用绷带或其他乾净的布把布垫包紧在伤口上。若血液浸透了绷带，不要拆去那绷带，只须在伤口上加上另一个布垫及扎上新绷带即可。

　　注意若伤口未能止血或流血很多的时候，应立即打999或自行到急症室求医。

　　户外运动安全急救知识二、怀疑骨折

　　简介：跌倒丶被外物撞倒或被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方法最好的方法是让伤者安稳地躺下，等待医疗人员到场协助。

　　治疗：

　　假如伤者严重流血，可以尝试止血。

　　若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会。

　　把骨折部位固定，例於断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部丶坚硬的木板上等等。

　　若怀疑是脊骨受伤，则切勿移动伤者或让其他人移动他。若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应移动伤者，否则可能令伤者更伤。5)致电999求救。

　　户外运动安全急救知识三、昏迷

　　成因：人会因很多原因而失去知觉，包括：头部受伤糖尿病中毒(如一氧化碳)癫痫症歇斯底里心脏病发严重流血等

　　治疗：

　　呼唤伤者的名字及弄痛他，确定伤者是否清醒。

　　假如伤者有反应，情况就不算严重，可以送伤者到医院。

　　假如伤者没有反应，检查伤者有没有心跳及呼吸，若没有心跳的话则要施行心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

　　假如伤者有心跳及呼吸，按照复原卧式让伤者躺下。若怀疑伤者的脊骨受伤，如非必要切勿移动伤者，即使一定要移动时也要非常小心。

　　户外运动安全急救知识四、刀伤

　　简介：我们日常接触很多利器，不小心便会被割伤，造成流血事件。不幸遇到这种情况，其实不用太惊恐。

　　治疗：

　　用乾净的清水轻轻清洗伤口，并用乾净的布或纸抹乾;

　　用清洁的钳子清除任何在伤口内的异物;

　　用清洁的棉垫按伤口数分钟去止血，亦可以用清洁的纱布丶手帕或毛巾去止血;

　　涂上抗感染的药膏;

　　可以不包扎小伤口，因为这样会更快愈合;若是大伤口，则需要敷药。

　　出现以下情况，你要找医生：

　　伤口出现感染，徵状包括不断加剧的痛楚、红肿、含浓及发热。

　　伤口颇深或面积大，须要缝针帮助愈合。

　　在下列情况，你应立即致电求助：

　　移动受伤部位时，感到痛楚或根本不能移动。

　　伤口不停流血而未能以按压来止血。

　　大量出血。

　　被污糟的利器所割伤，可能会有破伤风菌感染的机会。

　　户外运动安全急救知识五、遇溺

　　把遇溺者带到地面。

　　假如遇溺者没有呼吸但仍有脉搏，用口对口人工呼吸恢复他的呼吸。

　　假如没有呼吸及脉搏，便要用心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

　　假如呼吸正常，可以按复原卧式让伤者伏在地上。

下页更多关于户外运动安全急救知识