学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>去皱>

怎么去皱纹

淑贤分享

  皱纹的出现对于很多爱美人士而言都是不能接受的,所以很多人都想去皱纹。怎么去皱纹好呢?下面就是学习啦小编给大家整理的去皱纹的方法,希望对你有用!

  去皱纹最好的偏方

  去皱纹最好的偏方之食疗

  杏仁核桃芝麻糊

  材料:杏仁150g,核桃仁75g,白芝麻、糯米各100g(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200g,淡奶250g,冰糖60g,水适量,枸杞子、果料适量。

  做法:先将芝麻炒至微香,取出之后和上述材料混合,全部都捣碎成糊状,用纱布滤汁,将冰糖和水煮沸,再倒入糊中搅拌均匀,撒上枸杞子、果料,再用文火煮沸。

  吃法:冷却后食用,每日早晚各100克。

  蔬果汁

  料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

  做法:将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子一起搅汁,葡萄单独榨汁备用。将蜂蜜和牛奶加温水调匀,以上共混合均匀即可饮用。

  吃法:每日1~2次。

  去皱纹最好的偏方之敷面

  橘子+蜂蜜

  材料:橘子1个,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。

  做法:将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2~3小时,涂抹在皱纹处即可。

  用法:每天早晨和晚上,约20分钟后用清水洗去。

  香蕉+橄榄油

  材料:香蕉1个,橄榄油半匙。

  做法:将香蕉去皮捣烂后,和橄榄油一起放入碗中,搅拌均匀后,涂抹在脸上。

  用法:每周2~3次,早晚皆可使用。

  苹果+蜂蜜+面粉

  材料:苹果半个,蜂蜜1汤匙,面粉少许。

  做法:将苹果去皮去核,捣碎,加入蜂蜜和面粉,调成糊状,让后均匀涂抹于面部。

  用法:每周1~2次,敷25分钟后用清水洗去。

  紫草根+菜油

  材料:紫草根若干,菜油若干。

  做法:将紫草根洗净,晾干研细末,和菜油按5:6的比例加到一起,于35℃下搅拌,过6个小时后过滤得其液,此液作为化妆油使用。

  用法:每天涂面部1次。

  丝瓜+蜂蜜

  材料:丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。

  做法:将丝瓜洗净榨成汁,与蜂蜜、医用酒精拌匀后,涂在面部,待干后用清水洗去。涂在脸上约20分钟,用清水洗去。

  用法:每天使用两次。

  有效去皱纹的9大妙招

  1、喝啤酒除皱。

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

  2、多按摩、提拉疲劳肌肤。

  提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来,时刻保持皮肤的弹性,长期下来,皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。在日常中多做这三个动作,有利于除皱,供大家参考。

  a、坐在椅子上,两脚自然分开,背紧贴着椅背,挺胸收腹。把两手伸在椅背后面,相互紧扣,并向下拉伸。然后收紧肩胛骨,胸部向前挺,脖子缓缓以后、左、右、前的顺序拉伸,并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒。

  b、坐在椅子上,双脚并拢,背部紧贴椅背,挺直上身。右手自然垂直在身侧扶住椅子,然后左手绕过脑后,伸到右耳上,把头部向左侧拉,拉到极限停顿5秒,然后换另一侧做此动作。

  c、站立,眼睛平视,然后把头向上仰起,眼睛直视天花板。把舌头向上伸出,维持5秒,然后把舌头向左右伸,各停顿5秒,再回复平视状态,然后重复做5次,稍做休息,再继续做一次此套动作。

  3、去角质改善皱纹。

  角质增厚一定会影响整体美观,并且皱纹特别容易出现,因此,防皱的关键一步离不开去角质,在护肤过程中,须加上皮肤的美容按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,保证肌肤能够更好地吸收保养品,从而改善整个皮肤问题

  4、认真清洁肌肤。

  清洁,也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性,容易滋长皱纹。所以,一定要注意清洁,可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中,也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

  5、选食软骨素硫酸食物。

  软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性,是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物,主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

  6、选择除皱化妆品

  现在化妆品种类繁多,自然也有祛除皱纹的产品,不过市面上的产品中产品众多,因此要注意选择适合的、高质量产品,以免买到假货或是质量差的产品,使用后不仅达不到除皱的效果,反而更加伤害皮肤。

  7、涂抹橄榄油除皱。

  每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

  8、银耳去皱法。

  用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的女性朋友们可以试试看,蛮有用的。当然你要提前煮好,涂起来很快速。

  9、多吃水果除皱。

  平时多吃瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,除皱效果,比如水果、蔬菜去皱丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等。同时又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。当然用生活偏方来改善脸上皱纹的话需要一定的时间,要耐心等待。

  预防皱纹应该多吃6种食物

  1、银耳

  对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦!

  2、猪蹄

  作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低,小编建议水煮后沥去油脂再食用,热量要低一些哦!

  3、鸡爪

  鸡爪能够降压降脂,提高人体免疫力,有益心血管养颜护肤,很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低,100g就有250卡路里,平时不宜多吃,可以做成卤鸡爪,当做零食吃,每次吃1到2个即可。

  4、牛蹄筋

  牛蹄筋不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你还在节食,不妨吃一些牛蹄筋,有补钙的效果哦。

  5、豆类

  不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰富,而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环,是最适合女性的食物之一哦。

  6、鱼类

  其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。

  皮肤弹性差,没有光泽,快补补胶原蛋白吧,希望你变得更漂亮。

  
看过“怎么去皱纹”的人还看了:

1.最有效去皱纹方法

2.去皱纹的最好的方法

3.日常怎样去除皱纹

4.怎么拉皮除皱纹

5.男士去皱纹的最好方法