怎样用柠檬水去除雀斑
众所周知柠檬是高维C水果，常喝用柠檬泡的茶可以通便、排毒，瘦身、淡化雀斑等等。以下是学习啦小编给你推荐的怎样用柠檬水去除雀斑，希望对你有帮助!
柠檬水去除雀斑的方法
用柠檬擦拭面部
平时我们在洗脸、淋浴的时候，皮肤毛孔完全打开，这时候使用柠檬切片擦拭面部，都可以起到美白，淡化色斑的作用，推荐在晚上使用，早上洗脸不推荐使用柠檬。
做柠檬面膜
睡前10点-11点，是皮肤吸收营养成分的最佳时机，这时候做一个简单的柠檬面膜再好不过了，直接将柠檬薄片敷于面部，最好全部覆盖到。如果对柠檬比较敏感，可以挤一些柠檬汁液兑蜂蜜擦拭面部。
柠檬蜂蜜茶
可以坚持饮用柠檬蜂蜜茶，柠檬蜂蜜的做法是首先将柠檬片一层一层的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，压紧密封。放置冷藏数天即可使用。用温水冲泡，或者在温热茶水中加入几片，都有很好的祛斑功效。注意防止过高温度使维c流失。
柠檬水
平时可以直接将新鲜柠檬片兑入水中喝。晒干的柠檬片亦可，不过要在打一些的超市购买，防止柠檬片中添加色素等化学产品。
调理雀斑的方法
1、西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
5、山楂饮：山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
6、薏苡粥：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
预防雀斑的方法
1、在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。
2、外出时应该做好防晒工作，避免长时间的阳光直晒，过多的照射紫外线，会使雀斑的病情的加重。
3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的雀斑，应该立刻停用这些药物，以免雀斑越长越多。一般停用一段时间药物后，雀斑会自行消退。
4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意劳逸结合。
5、防止毛孔阻塞
随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。
6、要充分补水
每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。
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