面部雀斑是怎么形成的

　　有些女生脸上可能会长有雀斑，雀斑是什么，雀斑是怎么形成的，雀斑其实是一种浅褐色小斑点。以下是学习啦小编给你推荐的面部雀斑是怎么形成的，希望对你有帮助!

　　形成面部雀斑的原因

　　生活压力

　　压力、挑食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生，容易产生雀斑。

　　强紫外线照射

　　日光中的紫外线照射，是雀斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后，皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

　　肌肤衰老原因

　　随着年龄的增长，新陈代谢逐渐变慢，脂褐素易沉积在皮肤表面，形成雀斑，三十岁以上女人多发雀斑。

　　错误的使用化妆品

　　选择了不适合的化妆品或者使用了对皮肤有刺激性的护肤品，对肌肤造成了一定的伤害。

　　电脑辐射

　　除了外出时紫外线的伤害外，还有来自室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄，所以，很多年轻的OL也会感觉到肤色暗黄就是这个原因。

　　淡化面部雀斑的方法

　　1、做好清洁卸妆

　　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　　2、注意防晒

　　夏天不要等到阳光特别的耀眼的时候，在去涂抹防晒霜，那你就真的错了!因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，想要祛斑要注意了哦!

　　3、注意饮食

　　很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白还能美白去斑，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

　　4、补充足够的水分

　　最简单、方便、便宜的美白去斑方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。

　　预防面部雀斑的方法

　　1、在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。

　　2、外出时应该做好防晒工作，避免长时间的阳光直晒，过多的照射紫外线，会使雀斑的病情的加重。

　　3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的雀斑，应该立刻停用这些药物，以免雀斑越长越多。一般停用一段时间药物后，雀斑会自行消退。

　　4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意劳逸结合。