脸上经常起痘痘怎么办
社会环境质量的下降，也引发了肌肤上各种各样的毛病，比如长痘。脸上经常起痘痘怎么办呢?现在就让学习啦小编告诉你脸上经常起痘痘怎么办，欢迎阅读。
脸上经常起痘痘祛痘方法
热敷，可以解决很多小病痛。其中去痘痘就是其神奇功效之一。方法最简单也最无害。将白毛巾放进热水中烫热，将毛巾中的水分宁尽，然后将热毛巾敷在长痘痘的位置，这样有助于毛孔打开，排除毛孔内的脏东西，可以帮助痘痘痊愈!
二、最方便就地取材——洗米水的美颜祛痘方法
我们在蒸米饭前，经常会将洗米水倒掉，但是这些洗米水可是上好的祛痘美颜佳品。这是因为，洗米水中的维生素B1和一些氧化物资，既可以防止皮肤过敏，同时对肌肤有很好的滋养养护作用。用洗米水清洗长痘痘的皮肤，对痘痘有很好的改善作用。但是这个方法只能促进痘痘的消除，并不能更快的加速痘痘的消失。
三、好吃的蔬菜也能战痘——胡萝卜战痘秘密
胡萝卜，也是很多女孩子喜欢的蔬菜。大家都知道它富含大量的胡萝卜素，是人体非常重要的养分。但是胡萝卜可以去痘痘，又是因为什么呢?这还要看看胡萝卜素的变化过程。胡萝卜素被吸收后，经过体内反应生成维生素A，而维生素A也是痘痘的克星之一。这样可想而知，多吃胡萝卜的效果哦!另外，有的女孩子会将胡萝卜汁直接涂在痘痘上，没有转化的胡萝卜素对痘痘是没有任何办法的，所以这种方式还不如吃了有效!
四、最佳的天然祛痘“神药”——蜂蜜战痘法则
蜂蜜用来饮用，可以润肠、排毒。外用也可以滋润、美白皮肤，并且由于成分很温和，也不会让人出现过敏症状，所以现在很多化妆品的成分中都会添加蜂蜜精华。这些蜂蜜的特点估计大部分MM都知道，但是蜂蜜还有另外一个绝技，那就是“抗菌功能”，原来，蜂蜜中有一种物质叫做蜂胶，它就是抗菌功能的根源，可以抑制皮肤的细菌，对痘痘当然也有一定的抑制痘痘的作用，用蜂蜜水清洗长痘痘的位置，虽然不能彻底去除痘痘，但是可以限制它们向更大更多发展。
五、以人体机械法战痘秘籍——运动流汗祛痘法
痘痘的成因，很多都是毛孔堵塞造成的。那么人体在做运动时，大量的出汗也可以帮助毛孔排出毒素。同时恰当的运动队精神的压力具有很好的舒缓作用，可以调节人体的内分泌，对皮脂腺分泌油脂过度的现象也有很好的控制，这样对治疗痘痘也是有非常的效果。
预防长痘痘的做法
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水，给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
4、注意面部和手部的卫生
用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
5、不要使用激素类药膏
有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
6、充足睡眠 运动排毒
保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
经期不长痘的小技巧
1、尽量少化妆
经期的肌肤出油过多，而且容易过敏，所以使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆，一定不能化浓妆。如果非得化妆，化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
2、洁面要彻底
经期前和经期中，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以MM们一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。
3、补水面膜
经期皮肤出油过多，肌肤会更容易缺水，所以趁经期的时候，选择一片补水，倒是个不错的选择，不仅可以补充肌肤丢失的水分，还可以控制油脂的分泌，防止痘痘粉刺的出现。
4、控油保湿
经期肌肤出油比较多，但是MM们千万别一味地控油，早晚洁面后，还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的，才不会导致肌肤越擦越油。
5、注意饮食
经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦，因为这时肌肤的抵抗力是很差的，吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘，所以经期饮食要清淡，多吃一些富含维生素C。
6、保证充足的睡眠
经期如果没有保证充足的睡眠，不仅会使肌肤毛孔粗大，还会出现黑眼圈等现象哦，所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠，让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜，夜间是肌肤修护的最好时机，这时候肌肤对护肤品的吸收率比较高。
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