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最好的治痘痘方法

桂玲分享

  痘痘是在众多的肌肤问题中,最难解决的一个,想要彻底的解决痘痘烦恼,是比较困难的,那么你知道最好的治痘痘方法吗?接下来学习啦小编为你分享一下最好的治痘痘方法,一起来看看吧。

  最好的治痘痘方法

  去痘前先帮毛孔三温暖

  脸上的白头黑头粉刺万一处理不当,就会演变成红肿的痘痘,不过定期的深层清洁,就能帮皮肤预防“未来痘”。其实,粉刺存在的空间是u型水滴状,粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺,因此我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位,利用热胀冷缩的原理,趁着温热深层清洁张开的毛孔,用夹子小心地把浮起的粉刺拔掉,这样就把黑头扼杀在还表层,阻止它们发展为顽固黑头。记得之后要用温和的收敛水来收缩毛孔,不然的话皮肤很容易松弛哦。

  每日去痘保养方法

  痘痘肌肤的去角质动作得要更小心,如果稍不注意,磨砂过度反而会刺激肌肤,让痘害更加严重。螨虫是造成痘痘的重要原因,轻则堵塞毛孔,使皮肤难以吸收护肤品中的营养成分,造成皮肤晦暗无光,毛孔粗大并伴有黑头、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩或红色丘疹、皮肤瘙痒或脱皮等肌肤问题;重则发展成慢性皮肤疾病,引发螨性酒糟鼻和变态反应性疾病。

  痘痘的健康隐形斗篷

  很多人都会用粉底或遮瑕膏掩饰红肿发炎的丑态,但是一旦痘痘无法呼吸,细菌就会更加猖狂。如果非得遮盖痘痘,可以用成分里添加了抗菌效果的遮瑕产品,像是茶树或尤加利,颜色也尽量以天然的矿物色彩为主,才不会造成痘痘的负担,如果含有舒缓修复的成分,也会顺便帮助痘疤淡化。

  不管治痘痘最好的方法是什么,如果是您想要成功祛痘的话,就一定要注意配合,在平时不要经常熬夜,尤其是对于饮食一定要注意,油炸食品以及过于刺激的食物,都不要吃。只有将外用的祛痘方法和内在相结合,您才可以真正的祛痘成功。

  排毒祛痘的方法

    1、柠檬水排毒法。

  柠檬是个好东西,每天早晨空腹喝一杯柠檬水,既可以排毒又可以减肥,而且还有预防感冒的效果。柠檬水可以将体内的有害物质排毒,具有美白、排毒、清肠等功效,还可以解渴并冲淡想吃东西的欲望。

  2、生姜驱寒排汗排毒法。

  生姜其貌不扬,却好处很多,具有健脾胃、散寒和排毒等功能。不论是感冒、经痛或恶心,一杯姜茶已能为你舒缓症状。生姜中所含的多种挥发油,能促进血液循环,令皮肤张开,毒素随发汗而排出体外

  3、青汁排毒法。

  所谓的青汁,其实就是用大麦嫩叶或小麦嫩苗等榨成的汁,或者直接购买现成的大麦叶青汁饮用,可以清肠排毒、改善便秘、抗辐射。青汁含有很多膳食纤维,对排毒减肥有很大的帮助,坚持喝一段时间,整个人都会觉得神清气爽。

  4、多喝水、多运动、多出汗排毒。

  人体重量的60%是水,水喝多了尿就会多,就会稀释血液中的毒素,减轻肾脏的负担。而运动多了出汗也会变多,出汗可以排毒。但是如果没有补充足够的水分,出汗多了就会脱水。所以要养成多喝水的习惯,不要怕上厕所的次数多。

  5、粗粮、水果排毒法。

  多吃粗粮和水果可以促进肠道蠕动,防止便秘,使体内的废物和毒素顺利排出。体内环境得到净化,身体内部活力就会恢复,整个人看起来会更加美丽,减肥也变得轻松多了。

  除了粗粮和水果,蔬菜、绿茶、水、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、红枣、海带等食物也要常吃,它们都是既有营养又能排毒的好东西。

  祛痘可以吃的水果

  1、柚子

  柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。脸上有痘痘的朋友可以尝试一下。

  2、西红柿

  西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  3、草莓

  草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

  尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。同时维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

  4、葡萄

  中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。

  一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。

  5、木瓜

  木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。

  而且,木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。


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