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长痘痘怎么护理皮肤

桂玲分享

  痘痘是女性美容的“天敌”,很多女性都遇到过青春痘的问题,并且为此感到非常的困扰。你知道长痘痘怎么护理皮肤吗?接下来学习啦小编告诉你长痘痘怎么护理皮肤,希望对你有用。

  长痘痘护理皮肤的做法

  Step1:温面巾敷面敷30秒

  将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜),轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆,就要先用卸妆液卸妆),用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。

  Step2:把中性的香皂揉搓起泡洗脸

  把中性的香皂揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。

  Step3:热水、温水交替洗脸

  现在我们应该清洗脸部了,而为了达到最好的效果,这个时候就应该选择热水、温水交替清洗的方法哦!那么具体应该怎么办呢?首先用热水彻底的清洗脸部,然后再换用温水,注意要交替进行三次,并且都需要超过20秒哦!当然那,如果你用淋浴头冲洗的话,可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果哦!

  Step4:干毛巾把脸上的水擦净

  用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。

  Step5:以拍打的方式上化妆

  以拍打的方式上化妆水,全脸均匀拍打约100下,不但可促进血液循环,还能使肌肤光滑有弹性,不必担心地心引力来拜访,保持肌肤弹性。

  Step6:涂补水保湿精华液

  化妆水敷过之后,还应选择保湿补水效果的精华液,使肌肤保持充足的水分,减少油脂分泌过多造成的毛孔堵塞,从而减少痤疮

  温馨提示:不同肤质频率不一样

  要注意的是,对于不同肤质的女性来说,使用这个方法的频率也应该不一样哦!首先对于干性以及中性肌肤的女性来说,只需要隔天洗一次就可以了,以免对肌肤造成负面的影响哦!而对于油性肌肤的女性来说,则应该一天就洗一次,彻底的清洁面部,才能保证去除青春痘的功效哦!

  祛痘食疗方法

  1.薏米50克,白糖15克煮粥,每日一次,连服一个月,有健脾利湿清热之功。

  2.生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克,加入少量冰糖,水煎服。

  3.苦瓜半个,切丁,加水熬至稀烂为止,水呈淡黄色,以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

  4.绿豆、百合各30克,加少量冰糖、水煎服。

  5.枇杷菊花粥:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。所有药用布包好,加水3碗煎成2碗,再入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,连服10-15剂。本品清胃泻肺,治疗肺胃积热型粉刺。

  6.桃仁山楂粥:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,粳米60克。先把前4味药煎成汤,去渣后入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,共服30天。可以活血化淤,消痰软坚,治疗痰淤凝结型粉刺。

  7.长痘痘怎么办:植物系祛痘套装(不懂的可以百度搜索一下了解这个最热门的祛痘方法)其实只要在日常饮食中稍加注意,并且选择好适合自己皮肤的产品,内调外用,就可轻松解决这个痘痘难题,饮食上宜清淡,少食油腻、辛辣刺激、过甜食物,火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通畅。就能有效祛痘!

  长痘痘的注意事项

  1、做好脸部清洁,温和去角质

  经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了,很难清除掉。这时,你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。

  2、使用保湿功能的洗面奶

  面部肌肤很脆弱,如果不是油性皮肤的话,选购洗面奶的时候最好不要用刺激性的,而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润,自然额头上的痘痘也会减轻。

  3、随身携带保湿喷雾

  当天气进入干燥寒冷季节的时候,皮肤更容易长痘痘,尤其是肌肤出现缺水现象,额头泛油更加厉害,油脂堵塞毛孔,痘痘自然产生。额头要持续控油,并保持保湿,因此保湿喷雾要随身携带。

  4、别总是对痘痘动手

  额头长痘就喜欢用手去抠,这是禁忌,手接触的东西最多,受细菌感染也很严重,不管你是因为一个问题苦思冥想,还是遇到烦恼事,都不要用手去触摸额头,否则手上细菌带到额头上,促使痘痘发炎,后果更糟。

  5、饮食要合理控制

  很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题,你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物,而改选清淡一点的食物,一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。

  6、不要熬夜

  熬夜会导致内分泌失调,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。