男生脸上长痘痘的原因

　　青春期的男性朋友们长痘痘基本可以说是必然的，但有的男性朋友们过了青春期，甚至是结了婚，脸上都还会冒出痘痘，也不知道这是什么原因。现在就让学习啦小编告诉你男生脸上长痘痘的原因，欢迎阅读。

　　<一>、额头长痘痘的原因

　　代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神有关。脾气差,造成心火和血液循环有问题。常常熬夜,压力大,这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加,心理就会莫名的烦躁,体内分泌也就过盛,一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,额头就会首先反应出这种现状。

　　调理方法:额头的痘痘可以通过早睡早起,多喝水,减少饮用酒精类饮品来改善,多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气,身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。从中医理论来讲,晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段,如果这段时间不休息,毒素从皮肤排出就成了痘痘。

　　<二>、印堂长痘痘的原因

　　印堂又叫眉心,就是双眉中间的位置;印堂长痘常有胸闷,心律不整,心悸,缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。雄激素分泌过盛,和工作与精神方面的原因也很大。

　　调理方法:注意保护心脏,远离剧烈运动,但是适当的运动还是必须的,保证身体健康。远离烟酒,因为烟酒会加重心脏的负担,同时也会破坏内分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂长痘。少吃或者不吃油腻刺激性的食物,这些食物会使心脏负担更重。增加睡眠,不仅睡眠时间要保证,保证其质量是关键。

　　<三>、发际边长痘痘原因

　　在清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际边形成细小痘痘。

　　调理方法:清洁照顾边缘细节,每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　<四>、太阳穴长痘痘原因

　　太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系,因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置,胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。当消化系统不良时就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。

　　调理方法:少吃脂肪及辛辣,油炸食物;每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。

　　<五>、右脸颊长痘痘原因

　　肺功能失常。是肺部有炎症的反映。呼吸道感染,有咳嗽的症状。

　　调理方法:注意保养呼吸道,注意禁食易过敏食物,停止吃海鲜和芒果、酒类食物等,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

　　<六>、左脸颊长痘痘原因

　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题;情绪与肝是最为密切的;肝功能不顺畅,有热毒。

　　调理方法:加强睡眠,改善睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性;保持心情愉快;改善精神紧张的状态,给自己休息和释放压力的时间,尽量放松心情;尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

　　<七>、鼻头长痘痘的原因

　　胃火过盛,消化系统异常。

　　调理方法:少吃冰冷食物,寒性食物引起胃酸分泌,造成胃火过大。合理调节饮食这方面,多吃水果蔬菜,方能有很好的效果。

　　<八>、鼻翼两侧长痘痘原因

　　油脂分泌旺盛,内分泌出现紊乱,引起激素分泌增加,从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发痘痘;如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好;经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

　　调理方法:要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物;食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸让胃火加剧;多到户外呼吸新鲜空气。

　　<九>、嘴唇周边长痘痘的原因

　　便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物;内分泌失调,体内激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

　　调理方法:注意饮食清淡,不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化、等食品;这些食物中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能;多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。刷牙的时候要多用清水冲涮,以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘。

　　<十>、下巴长痘痘的原因

　　内分泌失调引起的皮脂分泌旺盛。内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。

　　调理方法:不要吃辛辣刺激性的食物,养成好的生活习惯,注意休息,多喝水,补充维生素。

　　<十一>、腮边长痘痘的原因

　　淋巴堵塞导致毒素堆积太多无法正常排出体外。长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

　　调理方法:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,千万注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、热补,及容易上火的食物。