消除痘痘常犯的错误 正确消除痘痘的好方法

　　消除青春痘的方式有很多种，但有些方式其实都是错误的，像是涂抹椰子油、涂抹牙膏、擦拭酒精等。这些方式都可能导致皮肤更干燥，恶化痘痘。下面是学习啦小编为大家整理正确消除痘痘的好方法的相关资料，供大家参考!

　　消除痘痘常犯的错误

　　1、涂抹了椰子油

　　有人说在痘痘上涂抹椰子油可以帮助消除，但椰子油会阻塞你的毛孔，导致粉刺的可能性。椰子油通常是用来润肤，你应该使用水性保湿产品来防止粉刺。

　　2、涂抹了可可脂

　　如果你使用了可可脂来消除痘痘的疤痕，它一定会阻塞你的毛孔，引起发炎。虽然它可以锁住皮肤的水分，但它也会抓取毛孔内的垃圾。如果你有粉刺问题，改用乳木果油。

　　3、使用盐去角质

　　如果你想要快速摆脱痘痘而使用盐来去角质，它会伤害你的皮肤。虽然盐不会直接阻塞你的皮肤毛孔，但它会让你的皮肤干燥，反而促使更多油脂分泌，导致粉刺。

　　4、使用了苹果醋

　　使用苹果醋可能无法帮助你清除皮肤上的痘痘。虽然苹果醋不会直接伤害你的皮肤，但它无法用来治疗痘痘。

　　5、使用牙膏涂抹

　　有人认为，使用牙膏可以让痘痘干燥，但使用牙膏是行不通的。牙膏含有氟化物和其他炎症化学物质，会使你的痘痘恶化。

　　6、使用酒精擦拭

　　很多油性皮肤的人在皮肤上擦拭酒精，用来摆脱油性光泽。虽然它可以帮助去除表面的油脂，但实在太干燥和粗糙，会刺激你的皮肤。它也会导致发炎和更加发红。

　　清除痘痘的好方法

　　1、仔细清洁皮肤

　　皮肤上的毛孔很容易因为汗水和灰尘、脏污而阻塞，甚至是发炎，引起痘痘。因此，你应该每天仔细的清洁皮肤，将这些阻塞物去除，自然可以避免粉刺的产生。

　　2、使用保湿产品

　　不论是洗面乳、化妆水或乳液，你都应该挑选含有保湿成分的产品，用来帮助锁住皮肤的水分，避免因为大量流失而导致油脂分泌不平衡，产生痘痘。

　　3、使用防晒产品

　　过度暴露在紫外线下会增加皮肤水分的流失，引起油脂大量分泌，所以除了会导致痘痘之外，还会加速皮肤的老化，产生细纹。

　　2、饮用大量的水

　　身体各器官和皮肤都需要水分，但水分很容易因为流汗、晒太阳等原因而大量流失。所以，你应该不断的补充水分，才能避免粉刺的产生。

　　把身体调理成“无痘肌”方法

　　1、不吃辛辣刺激食品。

　　痘痘的产生和内分泌失调有着密切的关系，而且会导致长痘是因为肺胃湿热导致的，特别是一些喜欢长期食用辛辣刺激、油炸烧烤食物的人群，就非常容易长青春痘，并且喜欢吃甜食的人群也是有着相同的状况，因此这些食物要适可而止，偶尔尝一尝鲜，满足下自己的食欲便可，千万不要过量。

　　2、吸收足够的维生素B。

　　平时可以多加食用维生素B含量高的食品，或者直接购买维生素B片，给身体补充足够的维生素B，维生素B可以有效的抑制油脂性皮炎的发生，这样可以很好的控制青春痘的泛滥。

　　3、少吃油腻食物。

　　一日三餐最好就是以清淡为主，做到少盐少油，可乐、巧克力、油炸、肥腻的食品就尽量不要触碰，除此之外，奶油蛋糕和生葱、生蒜、辣椒这些刺激性的食物也可以适量的少吃。

　　4、多吃膳食纤维食物。

　　可以多吃红薯、竹笋、芹菜等这些膳食纤维，可以使我们排便更加顺畅以免堆积在肠道，导致青春痘的爆发。

　　除了饮食以外，还要注意避免熬夜，保证每天有足够的睡眠休息时间，足够的睡眠时间可以调整自身的状态，如果经常熬夜睡眠不足，会使青春痘更发厉害，一发不可收拾的状态。

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