长青春痘怎么办 祛除青春痘的方法
水油不平衡、角质层过厚堵塞毛孔、痤疮菌是引起痘痘的三大原因,经常长痘的朋友,在平时就要注意护理,防范于未然。最近小编也是频频冒痘,额头冒完就到下巴,苦恼加心累。这次来说说青春痘肌肤,我平时是如何护理的。下面是学习啦小编为大家整理祛除青春痘的方法的相关资料,供大家参考!
祛除青春痘的方法
1、合理饮食,尽量少吃上火食物
合理调配饮食习惯,那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物,那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果,豆制品等,多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。
2、坚持用洗面奶洗脸
最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸,用具有保湿效果的洗面奶来洗,帮助肌肤水油平衡,使肌肤得到清洁,毛孔得到透气,才不会油腻腻地堵塞毛孔,而加重痘痘肌的恶化情况。
3、拍拍爽肤水
洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤,倒适量的爽肤水在手上,轻轻地拍打脸部,按摩脸部,使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水,不要选择含有酒精成分的,酒精成分会刺激痘痘。
4、使用芦荟汁液祛痘
芦荟是一种非常好的天然美容品,在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液,芦荟是杀菌消炎非常好的植物,那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效,它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间,而后取出,再取出其汁液,直接涂抹在干净的肌肤上,20分钟后,清洗干净,便能够起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌肤,在做好肌肤清洁保湿工作的同时,同样要关注痘痘的消炎抗菌工作,可以使用一些具有消炎抗菌的软膏,对痘痘进行消炎抗菌处理,避免痘痘二次感染发炎,必须坚持使用,直至痘痘消失为止,一天一次就行。
6、青春痘横行切勿着浓妆
在长青春痘的时候,不管是否工作需要,都尽量少着浓妆,过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤,带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作,尽量保持淡妆,或者素颜,让肌肤少接触化妆品。
完美的肌肤,首先是在没有痘痘的情况下,脸上长了痘给人感觉你状态不是很好或者像是生病了,所以没有痘痘也是我们日常精神状态的一种最好展示。
青春痘形成的原因
1、体内激素分泌不稳定
在青春发育期,人体内的激素分泌容易不稳定,加上吃辛辣食物上火、睡眠不足等因素,从而刺激体内激素过量分泌。
2、皮脂分泌过多
在每个毛孔的深处,皮脂腺一直在分泌皮脂以保持肌肤的滋润柔软,但体内激素分泌不稳定直接导致了皮脂的大量分泌。
3、毛孔阻塞
在肌肤新陈代谢时,细胞不断死亡并脱落,因为皮脂的大量分泌,所以很容易造成毛孔阻塞。
(图片ID:48440885,祛痘)
4、细菌感染
油脂被阻塞在毛囊内,细菌(痤疮丙酸杆菌)在毛囊内繁殖,毛孔开始肿胀,就形成了青春痘。
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