激光祛斑后吃什么好
激光祛斑后吃什么好?说到祛斑方法，大家对激光祛斑这种新型的医疗美容技术应该多多少少有所耳闻。小编整理了激光祛斑后吃的食物，欢迎阅读!
激光祛斑后吃的食物
激光祛斑后不能吃什饮食对皮肤的修复作用是不可忽视的。蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，如：B族维生素、叶酸可使色素增加：维生素C、维生素A可使色素减退：某些微量元素铜离子可促使，玄色天生。祛斑手术后，饮食中多补充维生素C ， 可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多， 常见的含的比较多的有西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等。 由于食品中颜色的作用，使皮肤染上各种颜色。例胡萝卜、橘子食用过多，可以把皮肤染成黄色，酱油，醋等也是需要避免。
幸免进食含铜、B族维生素的食品
因此，大面积激光术，特别是创伤性较大的激光治疗后应幸免进食含铜、B族维生素的食品，少吃辛辣食品。而应多进食富含维生素C、维生素A的食品，如：多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。
激光去斑后不要吃玄色的食品
我们在用激光去痣后不要吃玄色的食品，以免玄色色素的沉淀，是皮肤的颜色发生变化。可以看出，激光点痣后的调理是相当重要的，有些事项是大家必须要注意的。由于辛辣食品会促进血管扩张，因此在血管病变治疗后应禁食辛辣食品，且幸免强烈运动。
激光祛斑后吃什么才好?现在临床上，对于激光祛斑后吃什么并没有统一的规定，但是要尽量多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，而不能吃红萝卜，香菜，青菜等，里面含有色素。同时激光祛斑后除了要注意饮食外，同时还要做好以下这些方面的护理，才能够保证取得最佳的治疗效果。
1、激光祛斑治疗后患部会有些灼热感或微量流血，这是正常现象，而后会有痂皮产生，约7天～10天后自行脱落，切勿用手指刮除。大约2周后皮肤可恢复正常。当痂皮脱落后，激光祛斑治疗部位会呈粉红色，2周～3周后有些人会呈咖啡色，色素大多于1个月～2个月后开始变淡。
2、激光祛斑治疗部位的护理：治疗后仍可如常洗脸，擦干患处后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其他药物或化妆品。激光祛斑治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。
3、痂皮脱落后，无需再搽药膏，但需涂防晒油(SpF15以上)，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。因治疗部位对阳光非常敏感，故3个月～6个月内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，以提高激光祛斑治疗效果。
4、激光祛斑治疗1周～2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。此外，要多补充维生素C，以促进黑色素代谢。
激光祛斑后还要注意事项
1、祛斑后要使皮肤纹路恢复自然状态，必需依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
2、一天要涂3-4次修复霜，涂修复霜前，必需使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
3、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
4、治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
5、维持心情舒爽，幸免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。
6、可多食含有维生素C和E的食品或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门幸免目光直射。
激光祛斑后不能吃的食物
激光祛斑后不能吃柠檬
柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。
激光祛斑后不能吃辛辣食物
辛辣的食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣的食物导致脸部长斑、长痘这些问题都是很常见的，尤其是激光祛斑后的皮肤十分脆弱，妹纸们花了那么多的金钱以及下了多么大的决心才去激光祛斑，如果祛斑的效果败在了辛辣食物上，是多么的得不偿失，因此激光祛斑后，为了脸部的永久美丽，不要吃辛辣的食物。
激光祛斑后不能吃腥发类食物
在激光祛斑后不能吃腥发的食物，这是因为腥发的食物会使皮脂腺的慢性炎症扩大从而使脸部的色斑难以被祛除，尤其是激光祛斑后的皮肤也会使色斑重返到脸部。腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
激光祛斑后不能吃黑色类食物激光祛斑后不可以吃黑色类的食物，因为这类型的食物是含黑色素的食物，进入到人体后很容易造成色素沉淀，尽管你是激光祛斑去除脸部的色斑，也会因为这类型的食物将色斑重返到脸部。含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。
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