女性吃什么可以祛斑 用红花的祛斑方法

　　对于任何的女性来说，斑点都是让人觉得心烦以及苦恼的。对于长斑很多人应该是不陌生的，斑是一种常见的面部色素沉着的皮肤病。接下来学习啦小编为你整理了几种女性可以祛斑的食物，希望对你有帮助。

　　女性可以祛斑的食物

　　胡桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　黑白消斑散：黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　　健脾消斑粥：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　当归山楂茶：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　猪肾消斑粥：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　　茯苓消斑汤：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

　　用红花的祛斑方法

　　1.用于面斑本品辛温，功能活血消斑。治面上褐斑，常与桃仁、赤芍、丹参、柴胡等活血、疏肝之品配伍。治多种体表色斑，可与白芷、补骨脂等配伍使用。

　　2.用于粉刺、扁平疣 本品活血祛瘀，与黄芩、金银花、赤芍等清肺泄热、凉血化瘀之品配伍同用，可治粉刺。用治扁平疣，可单味泡茶饮服。

　　3.红花、白芷、丹参，香附、丁香;地骨皮各15克， 75%酒精200毫升。诸药浸入酒精中，15天后可用。取药液涂患处，并用手指按摩5分钟，日2-3次，可用醋浸泡药物。功效：活血化斑，治妇女黄褐斑或黑眼圈。

　　对于红花祛斑的用途，应该也是因人而异。红花具有活血化瘀的功效，但祛斑不是食用红花就能彻底祛除，只能淡化，而且红花是一种中药，不管是祛斑还是其他的病症，最好不要随便乱服用，应该对症下药。建议你首先保持愉悦的心情，清淡饮食，规律的睡眠，再到医院看中医，看是否有妇科病，妇科病是长斑的主要原因，把脉调理。

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