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女人必吃的暖宫水果

飞鸿分享

  生活中不少女性都有宫寒的问题,想要身体健康就要及时调理。那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你女人必吃的暖宫水果,欢迎参阅

  宫寒吃什么水果好

  1、桂圆肉

  桂圆中含有丰富的铁质,100克桂圆肉中含有3.9克的铁质,在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物,可以用于贫血的治疗,一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用,桂圆属于温补的食物,对于女性的宫寒具有非常好的疗效。

  2、黑枣

  黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。对于女性的宫寒症状也具有非常好的疗效。

  3、平性水果

  除了热性和温性水果,平性的水果也是宫寒女性不错的选择,如苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

  什么是宫寒

  很多人都会有这个疑问,虽然平时生活中经常接触到这个词,但是具体解释和判断自己是不是宫寒却一头雾水,专家说:“宫寒简单来讲就是‘胞宫寒冷’,并不是单一指‘子宫寒冷’,中医学称子宫为‘胞宫’,但是中医讲的胞宫和西医的子宫不完全等同,西医的子宫单纯指解剖意义上的子宫结构本身,而中医的胞宫除了包含子宫以外,卵巢、输卵管等生殖结构都在内。”

  女性朋友为什么要强调宫寒的问题,专家表示,万物生长靠太阳,阳光是万物生长繁衍的重要因素,如果没有阳光赐予的温暖,大地永远是严冬,子宫也是一样,肩负着培育后代的重任,是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道。孕育宝宝时,需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长的环境。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”才能顺利发育成胎儿;如果子宫不够暖和,一直处于阳气不足的状态,就好比在冰天雪地里种庄稼,此时不是难以种植,就是难以健康地生长发育,宫寒不孕的说法由此而来。

  “宫寒虽然和不孕有一定的关系,但是没有必然性,不是所有的不孕都是宫寒引起,痰湿壅阻胞宫,或者肝气郁结,或者脾胃气虚,气血不足,肾虚等都可以导致不孕。所以需要对症检查。”对于宫寒与不孕的关系,专家做出明确的解释。
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