尿道炎怎么预防
凡事预防为主，有备而无患，无论是否得了尿道炎，都要采取相应的预防措施，因为只有预防为主，疾病才不会靠近你。以下是学习啦小编分享给大家的关于尿道炎怎么预防，一起来看看吧!
尿道炎的预防方法
平时我们一定要多喝水：发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。
夏季往往由于天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足，将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。
做到公道饮食：一方面要养成良好的饮水习惯。夏天大量出汗后，女性要补充足量的水分，这样可增加尿量，对尿路起到冲洗作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。另一方面，要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，这也有助于减少尿路感染。
平时要勤洗澡、勤换内裤：宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。
经常用水清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，由于这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。
在治疗期间禁止饮酒，如果是伴侣也发生感染的话需要同时治疗，如果是沙眼衣原体尿道炎患者需要延长对患者的治疗的时间。
预防女性尿道炎的方法
外阴洗剂及卫生巾的选择：购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。
充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。
讲究个人卫生：作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，这对保护女性身体健康是非常重要的。
养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是预防尿道炎的一个关键。
掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。
内裤勤洗、勤换，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。要比以往更注重外阴清洁，毛巾及盆要专人专用。否则细菌很容易侵入尿道口。
多喝水：女性更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
预防男性急性尿道炎的方法
1、多喝水：肾脏所排出的尿曱液，对于膀曱胱和尿曱道有冲洗的作用，它可以把细菌充走。如果喝水少，长时间不小曱便，积存在尿曱道和膀曱胱的细菌会越来越多，时间久了，引发尿曱道炎。所以不爱喝水的人士要注意了，为了预防尿曱道炎，还是要多喝水为好。
2、多注意个人卫生：应该怎么去预防男性急性尿曱道炎?我们的双手是细菌比较多的地方，也是疾病重要的传染源之一，手上的细菌很多，有些人上完厕所后或者吃饭前没有洗手的习惯，而双手又说不清摸哪儿，很容易造成感染，从而引发尿曱道炎。因此避免尿曱道炎一定要注意卫生。
3、控制手曱淫：手曱淫如今已不再是什么新鲜事儿，为了满足自己的生理需要，很多人都学会了手曱淫这种方式。有手曱淫习惯的人很容易引发尿曱道炎，尿曱道本身离阴曱道就很近，极容易引发感染。
4、少抽烟、饮酒：吸烟有害健康，这是人人皆知的事情，长时间的饮酒也会给自身健康带来很大威胁，它会使身体的各项免疫力下降，极易造成感染，尿曱道是个很敏感的部位，尿曱道炎也就更容易病发。
5、谨记不洁性曱交：应该怎么去预防男性急性尿曱道炎?性曱生曱活前，夫妻双方没有做好清洗工作，双手乱曱摸，不讲卫生，性曱交很容易引发尿曱道感染，导致尿曱道炎的病发。
6、身体免疫力低下：有些人身体比较弱，再加上患有糖尿病、营养不良等一些慢性曱病，加上还有一些不良习惯，尿曱道炎就更容易找上门了。
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