30岁男人的美白护肤方法有哪些

　　洁肤爽肤，已经是家常便饭，而完美男人必修课却不仅仅只是洁肤那么简单，那么30岁男人的护肤方法有哪些呢?下面是学习啦小编分享给大家的30岁男人的美白护肤攻略的资料，希望大家喜欢!

　　30岁男人的美白护肤攻略

　　星期一 深层的清洁

　　1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。

　　2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。

　　3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。

　　星期二 消除黑眼圈

　　一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。

　　星期三 保持肌肤的湿度

　　对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这时我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。

　　星期四 美白的关键

　　在当今的社会上，还是“小白脸”比较吃香，所有在星期四需要处理美白问题，在用温水冲洗干净脸后，男士一定要坚持使用各种的美白面膜，也可以是自制的哦，而且还要适量的擦点精华素。

　　1、豆腐、蜂蜜面膜对于美白就很不错。

　　2、先将一块豆腐捣碎，然后用纱布滤干水分，15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

　　3、这样可以让男士的皮肤白而透明。

　　星期五 最好的护肤时间

　　对于护肤来说，星期五是最好的护肤时间，小编推荐男士们可以自制杏仁、蛋清面膜。

　　1、用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。

　　2、将弄好的面膜涂于脸上，干后用温水冲洗干净，每周一次。

　　3、这样做可以恢复男士暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。

　　星期六 保持睡眠充足

　　星期六是休息的第一天，如果不用加班的话，也可以适当的做一些普通的保养，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。

　　星期日 补充水分

　　星期日，绝大部分的男士都会外出找朋友聊天，或者是做点什么事，这时最好是要准备一条湿手巾，可以随时的搽脸部，起到镇定皮肤，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的时候，可以做脸部按摩，补充失去的水分，保持皮肤的舒爽清凉。

　　不管是娱乐圈还是现实的生活中，无疑都是小鲜肉比较受欢迎，所以许多的男孩子越来越重视自己的肌肤健康!男人们都开始寻找各种美白护肤的妙招，改善自己的肌肤获得异性的青睐!生活中更要养成良好的生活习惯，这也是健康肌肤必须具备的条件哦!

　　(1)适当摄取肉食品

　　青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。

　　(2)不可酗酒

　　明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。

　　(3)注意钙的摄取

　　钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。

　　(4)禁止吸烟

　　吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。

　　30岁男人必学六大完美护肤功课

　　1、清除老化角质

　　夏季，老化角质容易堆积，然而，角质堆积会导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，春节归来，你需要做的第一件事就是去除老化角质。注意选择轻柔温和的去角质产品，切忌太强烈的产品和动作。

　　2、补水保湿，让肌肤滋润

　　给皮肤保湿能提升皮肤的“品质”，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。另外，人一过了25岁肌肤中的胶原蛋白就会慢慢流失，而这时候只做保湿是没用的，还要防止胶原蛋白流失造成细纹。

　　3、注重眼部细节

　　男人的魅力来源于眼睛，动人深邃的眼眸会给人一种神采飞扬的感觉，所以男人要从眼部保养开始，不然等出了问题想要弥补就晚了。涂适当的眼霜，按摩眼睛是可以的。

　　4、急救粉刺痤疮

　　作息不规律、饮食不正常，粉刺痤疮也就开始在脸上横行。等到夏季过后，留下许多痘印作留念。这当然不是时尚型男所要的。所以无论去哪里，你需要一支痘痘急救棒，或者茶树精油，来安抚突如其来爆发的痘痘。当然，痘痘的修护产品也必不可少。

　　5、做好防晒护肤，防止皮肤老化

　　因人而异，想要防止皮肤老化，一年四季都要做防晒，但这只是最基础的一步，皮肤日积月累受到紫外线侵害，很容易导致黑色素沉淀，会使皮肤干燥氧化，出现皱纹或肌肤松弛现象。所以防晒很重要。

　　6、修复须后损伤

　　时尚型男当然不能胡子拉碴，但一放松，肯定忽略了剃须后的护理。秋季来临，一定要及时修复及防止因干燥或剃须引起的肌肤粗糙、损伤。弱酸性保湿配方，滋润不油腻，不堵塞毛孔，可抑制油脂分泌与痘痘滋生。补充皮肤水分和营养，平衡肌肤pH值，收缩毛孔。