虚纹是怎么回事
引起肾虚的原因是比较多的，比如在生活当中没有节操，或者是经常的吸烟喝酒，以及作息的时间并不是非常的规律，或者是因为过度劳累，这都会直接的影响我们的肾脏功能，以及男性经常的出现过度的手淫或者是性生活过频都会引起肾虚的症状，那么出现肾虚纹到底是怎么一回事呢?下面就让学习啦小编告诉你出现肾虚纹是怎么回事，欢迎参阅
出现肾虚纹怎么一回事
1肾虚纹其实和我们的妊娠纹是一样的，主要是在我们的腰部和背后会出现一些白色的条状的横纹，形状和颜色是和妊娠纹差不多的，主要的原因就是和肾虚是有关系的，当出现了这些白色的横纹的时候，在青春期的发展过程当中是比较快速的。
2肾虚纹在形成之后会直接地造成皮肤胶原纤维的拉断，就会直接的形成白色的斑痕，那么在生活当中我们一定要了解这些肾虚纹，能够及时的发现及早的对症治疗，肾虚是非常常见的疾病，我们一定要尽快的在生活当中进行调理。
3在平时的生活当中，一定要注意不要经常的频繁的去进行性生活，一定要缓解自己的性疲劳，要补充自己的性能量。当出现肾虚纹，这是非常正常的生理现象，我们要积极的进行调理。
注意事项：
我们上面所说的是肾虚纹是怎么回事?出现肾虚纹主要是肾虚的表现，所以当我们发现自己的腰部出现了一些白色的红纹石应该尽快的去调理自己的生活。
肾虚吃什么补
1、黑芝麻
黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
3、黑米
黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。它具有“滋阴补肾、健身暖胃、明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
4、栗子
栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。
5、羊肉
根据《金匮要略》记载，羊肉汤对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等，心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处。
6、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
7、枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
8、鹿角
鹿角性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。
9、核桃仁
核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。
猜你喜欢：
2.肾虚的症状有什么
3.肾虚有什么症状
