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吃什么治肾虚最好

飞鸿分享

  肾虚的原因有很多种,要治疗肾虚,要找出肾虚的根本原因,如脾阳虚,就要健脾利水祛湿。那么对于肾虚来说吃什么治疗效果最好呢?下面就让学习啦小编告诉你吃什么治肾虚最好,欢迎参阅

  吃什么治肾虚

  枸杞子

  滋补肝肾佳品枸杞子,千百年来深受广大老百姓喜爱。

  鹿茸

  是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。

  山药

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。

  适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

  羊肉

  羊肾(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

  猪肾

  猪肾即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

  韭菜籽

  韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦.韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。

  女贞子

  用于肝肾阴虚的目暗不明,视力减退,须发早白,腰酸耳鸣及阴虚发热等。

  首乌

  对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。

  鸡蛋

  可以强元气、消除性交后的疲劳感,

  大葱

  葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。从而“壮阳补阴”。

  黑芝麻

  黑芝麻的营养成分中包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。可以做成各种美味的食品,营养价值十分丰富。被视为滋补圣品。

  肾虚吃什么食物好

  补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

  补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。

  补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。

  滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。
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