前列腺炎的自我疗法
前列腺炎是困扰很多男性的炎症，同时又很难彻底治愈，影响了男性朋友的健康，以下是学习啦小编分享给大家的关于前列腺炎的自我疗法，一起来看看吧!
前列腺炎的自我疗法
一、前列腺按摩，前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，但不适用于急性前列腺炎。
二、生物反馈治疗(仪器治疗)，研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌松弛，并使之趋于协调，同时松弛外括约肌，从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。
三、热疗(物理疗法)，主要利用多种物理手段所产生的热效应，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿，缓解盆底肌肉痉挛等。短期内有一定的缓解症状作用，但长期效果不明确。对于未婚及未生育者不推荐使用。
进行同时注意饮食千万别吃辛辣食物，戒烟忌酒，保持开朗心情，转移注意力，无须特别担心病情，保持规律的作息时间，坚持锻炼身体。
前列腺炎的自我保养方法
在做前列腺炎的自我治疗的同时，我们最好还要注意自我保养，保证我们身体的健康，同时防止病情的恶化。
1、多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活，预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
男人生活中预防前列腺炎的方法
患者千万不能久坐和憋尿，人在坐立的时候，血液会集结于患者的盆腔中，长时间的久坐就会造成盆腔器官的循环不畅，郁血水肿以及会产生无菌性炎症。因为前列腺是恰恰的位于患者的盆腔的底部中央，是血液最易郁结的地方，久坐是前列腺发生炎症的重要因素之一，一般来说久坐的男人，其实是坐到了自己的前列腺上的。所以，办公室一族、司机以及常年骑自行车的患者以及像老赵这样的麻友，都应多注意。
生活中如何预防前列腺炎，前列腺炎对酒精的敏感度是很大的，长期喝酒的朋友，局部的毛细血管会迅速的扩张、充血，使得患者的细胞组织间的的液体渗出增多，酒中的浓度越高，对前列腺的危害就越大，严重的时候还会使患者发生尿潴留，所以患者在生活中一定要做到饮酒有度。
患者千万不能滥用补药，一般来说慢性的前列腺炎的病人中常常会伴有性功能的障碍，部分的患者不明其原因，以为是单纯的ED，一味地去补肾，结果却适得其反。患者还是应该及时的治疗按照医生的嘱咐用药。
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