睡前要如何保养肌肤 睡前美肤小窍门
睡前护肤对肌肤的保养也是很重要的，那么睡前要如何护肤呢?护肤要注意哪些呢?下面是学习啦小编为大家整理睡前美肤小窍门的相关资料，供大家参考!
睡前护肤重点
一分钟面部深层清洁，必须要重视
每个MM都会在睡前洗漱干净，但是对皮肤的深层清洁却未必人人做到。但这也是至关重要的。清洗皮肤时，如果残妆没有清洗干净，毛孔中还残留着灰尘，皮肤就会无法正常的进行新陈代谢，长此以往，粉刺、色斑都会随之产生。MM的皮肤就会因此看起来比实际年龄要老一些。
清洗面部肌肤时，首先要用流动的温水，在20-30度之间的水温最为适宜，太热了反而会让皮肤老化。整个清洗过程控制在1分钟之内即可。如果化妆了，一定用卸妆油充分清洗，用卸妆油后，不要图省事就不用洗面奶了，用洗面奶打出泡沫后在脸上打圈轻轻按摩，然后再用清水洗净，洗净后，用毛巾轻轻吸干皮肤上的水分。
一分钟面部保湿，不能马马虎虎
让皮肤健康白皙，补水是最基础的，这个道理相信每个MM都非常清楚。特别是在睡前，只有让皮肤美美的喝饱水，才能让皮肤在夜间尽情的“舒展”，代谢和新生。除了补水，锁水更加重要，因为不锁住水，喝饱了的水也会流失掉。那怎么做好夜间补水呢?小编给您揭开谜底!
过程和MM们平时补水工作一样，显示爽肤水，然后是乳液面霜，依次涂在脸上，但是每涂一层时，要让双手轻轻拍打按摩辅助吸收。
当涂完面霜后，将双手搓热，从面部的皮肤从下至上的进行皮肤按摩，这样会让皮肤将营养彻底吸收，防止出现细纹。
眼部颈部护理用好一分钟，衰老晚三年
眼霜是每个MM都注意涂的，但是颈部护理，经常被忽略，但是这两个部位却最能暴露MM的年龄。
选择适合自己的眼霜，用无名指指肚进行眼部按摩，辅助眼部肌肤对眼霜的吸收。对于颈部护理，需要选择滋润型较强的乳液，最好用按摩乳来按摩颈部，记住意见要领，无论是涂乳液还是在按摩的时候，都要记得要自下而上的进行，这样才能起到提拉颈部皮肤的效果，防止颈部老化。睡前只有正确的做好三分钟护理，才会让皮肤保持年轻。
睡前美肤小窍门
一、睡前酸奶亮白美肤
每晚临睡前，美眉们都要刷牙、洗脸，那么，在洗完脸之后就是给肌肤最好呵护的时候。清洁好面部肌肤之后，可以把酸奶倒在化妆棉上面，然后敷于面部，包括颈部和额头周边的部位，此种护肤方法是把酸奶当作了护肤水的用法来用，但其效果往往要比普通的爽肤水更加滋润、美白和祛斑。坚持睡前酸奶护肤，可以让你的肌肤变得格外润滑白皙。
二、睡前醋细滑美肤
食醋是厨房的日常食用品，同时，食醋有着一定的美容护肤的功效。时间充裕的情况下，美眉们可以选择睡前泡个温热的食醋澡，只需要在洗澡水中加入一点点食醋即可，便会令你全身心都格外舒适和清爽。洗脸的时候可以在温水中滴入一两滴食醋，面部肌肤也会格外的光滑，洗脸的过程中可以加以轻轻按摩，可以令粗糙的肌肤变得细嫩柔滑。
三、睡前牛奶净白美肤
美眉们都知道，牛奶有着非常神奇的催眠功效，睡前来一杯热牛奶可以令你安睡一整晚。然而，牛奶的护肤功效也是不可忽视的。有每晚喝热牛奶习惯的美眉可以将杯中剩余的一点牛奶涂抹在脸上，当作睡眠面膜来护肤，可以让肌肤变得格外细嫩和白滑，千万不要浪费这大好的美容护肤的机会哦。
四、睡前蜂蜜除皱美肤
夜晚临睡前，清洁好面部肌肤之后，可以将适量的蜂蜜涂抹在肌肤上，时间相对充裕的话，也可以加入适量的鸡蛋清，涂抹在肌肤上15到20分钟的时间，待风干后，再用清水清洗干净，这种护肤方法对于去除面部肌肤的皱纹有着非常好的效果。
五、睡前燕麦柔嫩美肤
营养的早餐中少不了燕麦片的身影，但是，你知道吗?燕麦也是非常好的睡前美容佳品哦!燕麦中含有丰富的营养物质，在燕麦中加入一点蜂蜜，睡前喝一小杯，可帮助肌肤获取到充足的营养，使你在睡梦中的肌肤也保持柔嫩光滑。
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