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如何才能瘦脸美容

思兰分享

  大脸女生如何面对?脸太大,没有足够的信心,很多男生很可爱夸你却没有一个是你的美丽。这是大饼脸女孩麻烦,相信很多大的女孩的脸会有这样的感觉。那么下面由学习啦小编为大家整理的瘦脸美容方法,希望大家喜欢!

  如何瘦脸美容

  第一步:把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。

  第二步:在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

  瘦脸最重要的就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。

  如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性,可以多吃意仁,来帮助身体水份的新陈代谢,不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法,用双手中指和无名指的指腹,从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。

  每天练习发出标准的「a,e,i,o,u」这几个英文字母,可以运动到脸部的肌肉,让肌肤结实,也可以达到修饰脸的线条,这么简单,不妨试试唷!除了这几个方法,在搭配饰件的时候,多注意一下,像不要戴太有宽度的耳环,多戴中长度或以上的项练,都会让脸型有小小被拉长的效果。

  瘦脸按摩2部曲

  Part 1、关节轻擦手法

  1、两手握拳并放松,手臂屈肘收拢在胸前,手指的第二关节水平地放于鼻翼两侧的左右两颊上,花5秒的时间,轻轻地慢慢地用关节按压面部肌肉,然后再松开,重复按压3个来回。

  2、用手指的第二关节按压完毕后,于鼻翼两侧开始,先顺着法令纹往下,到达左右嘴角两侧时,水平往外,一边倾侧一边提拉面部肌肉,整个轻擦过程持续5秒,重复3次。

  Part 2、指腹按压手法

  1、打开手掌,手指张开,空出一定的缝隙,将食指、中指、无名指、小拇指的指腹顺着左右侧的脖子摆放,然后头微微抬起,轻轻按压数次,越多越好。

  2、按摩完颈部两侧后,两手一边用指腹按压,一边顺着往下,按摩至锁骨处,指腹最好是分别放在左右锁骨的上下位置,着重按摩这个部位。

  3、颈部与锁骨都大致按摩完毕后,手指连成一线,用指腹按在胸锁乳突肌上,轻轻施力,刺激此处的淋巴与经络,左右各按摩数次。

  瘦脸美食推荐

  一、雪梨炒鸡肉卷

  主料:雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。

  配料:蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。

  制法:

  ①鸡肉切大片,用姜汁、盐、白糖腌15分钟;油菜心洗净后与火腿同切段;雪梨去皮去核,切条。

  ②用鸡片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸备用。

  ③起油锅,爆香姜片、蒜蓉,下鸡肉卷和梨条略炒,用盐、白糖调味,勾芡后即可。

  提示:可将调料换成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果,鸡肉换成牛肉均可。

  二、黄瓜花生肉丁

  主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。

  配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。

  制法:

  ①黄瓜洗干净切成小丁。

  ②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。

  ③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。

  ④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。

  ⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。