去角质霜洗脸
护肤是女人永恒的话题。有人天生丽质招人嫉妒，也有人靠砸钱买各种护肤品。的确，皮肤好与遗传有一定关系，但更离不开科学的保养。养成以下护肤习惯，学习啦小编教你如何去角质霜洗脸护肤。
去角质霜洗脸护肤
1.全面防晒
皮肤好的人不仅在任何天气都会涂抹大量防晒霜，更会采用多种方式全面防晒。
紫外线强时，在户外建议戴帽子、墨镜，穿防晒衣。甚至，开车时给车窗贴上阻隔紫外线的贴膜，也有助于防止被晒伤。
2.不用磨砂颗粒
很多人洗脸过分追求干净，喜欢用含有磨砂颗粒的洗面奶，通过摩擦去除皮肤表面的死皮细胞，也就是无力去角质。但这种方法其实会伤害皮肤。
美国的皮肤科专家Karyn Grossman建议使用化学物质去角质，比如类维生素A或者α-羟基酸。它们不仅能推动细胞更新，有效去除死皮，还能刺激胶原蛋白再生，对护肤来说是一举两得。
2.睡觉前卸妆
带妆容和污垢一起入睡，是护肤大忌。它们会堵塞你的毛孔，导致炎症和暗疮。
洗脸时最好使用温和无刺激的洗面奶。Grossman表示，就算实在太累不想洗脸，也要把卸妆棉放在床头，以保证入睡之前彻底卸妆。
3.用温水洗脸
热水会洗掉令皮肤保湿的天然油脂，使皮肤干燥。因此建议用温水洗脸。
另外，蒸桑拿时，高温蒸汽也会让皮肤干燥，因此蒸桑拿后要格外重视保湿。
4.懂得减压
一项发表在《皮肤学研究杂志》的研究结果称，压力会影响皮肤外层对皮肤的保护功能，进而刺激皮肤，导致红肿和皱纹。
美容编辑Courtney Dunlop建议，在每天的固定时间里，尽可能放松脸部。同时，深呼吸和规律运动也有助于缓解压力。
5.不要挤痘痘
这虽是老生常谈，但做起来实在不易。
在这里还是要提醒手贱星人们：反复挤痘痘不但不会使其立即消失，还会导致发炎、皮肤破损，和难看的痘印。
Grossman表示，如果发炎，可以一天分几次在长痘痘处轻拍1%氢化可的松软膏，但不要将它弄破。
切记：即使痘痘冒出白尖，也不要反复挤。
6.经常运动
经常运动不仅可以保持身材，还有助于改善肤质。
美容师Joanna Vargas表示，运动有助于促进血液循环，并刺激淋巴系统排毒，从而为皮肤提供营养，排出废物。
加拿大麦克马斯特大学的研究发现，经常运动的人，皮肤看起来年轻10-20岁。
7.每晚保证7小时睡眠
充足的睡眠是最有效也最省钱的保养方法，也被称为“美容觉”。
皮肤在晚间新陈代谢最旺盛，保证良好睡眠，能延缓皮肤老化。
睡眠不足引起的眼睛肿胀、皱纹和皮肤下垂，会使你看起来憔悴而苍老。
8.不用吸管、不嚼口香糖
如同吸烟一样，经常用吸管喝水或嚼口香糖会给皮肤带来皱纹和细纹。
小编表示，经常噘嘴、咀嚼会使嘴周围的细纹增加。
建议用宽口瓶喝水，想嚼口香糖时可以用薄荷糖代替。
如何洗脸
1.回家洗澡从洗脸开始
老师们可是每天下班一回家就会急着卸妆，毕竟一整天在外奔波，脸都沾满了灰尘和细菌，洗净被化妆品堆着的毛孔，好好清洁一下。
2.卸妆不求快，轻柔地按摩全脸
卸妆绝对是最重要的步骤，除了使用眼唇卸妆液之外，可以将卸妆乳均匀放在脸上搓揉，一边按摩一边去除脏污，才能紧致毛孔，使肌肤不松弛。
3.洗面乳一定要先在手上搓出泡沫后使用
洗脸前记得先用温水将脸打湿，洗面乳在手上一点一点加水帮助起泡，有足够的水份才能让介面活性剂跟油污结合，加倍清洁效果。
4.洗脸时用指腹在脸上画圈按摩一分钟左右
记得顺序要由下而上、由内而外，可以帮助排除脸上多余的水份，达到消水肿的效果，如果T字部位跟下巴比较油的人可以加强处理。
5.洗脸水不要过热，38~40度为佳
虽然用热水洗脸很舒服，不过也容易在洗掉脸上多余油脂的同时，过度清洁对脸部具保护作用的皮脂膜，让肌肤干燥，用凉凉的水来洗脸是最适合的温度。
6.洗完脸不用毛巾擦，改成面巾或面纸
现在大部分懂保养的女生都不会用毛巾擦脸了，除非有每天晒太阳除菌，不然上面都会孳生一堆细菌，反而洗完脸之后脸变更脏了。
7.早上如果没有明显出油，可以简化洗脸步骤
这点干性肌肤的朋友要特别注意，如果前一天晚上有彻底做好清洁，隔天早上起床后没有明显出油的状况，可以用清水洗脸即可。
虽然我们每天都会洗脸，但是洗脸的重点也非常重要，有时候过度清洁也会造成皮肤的伤害，如果没有把握这些重点，脸就会越洗越脏，粉刺痘痘也会一直冒出来，养成好习惯一起战痘吧!
