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去角质霜洗脸

思兰分享

  护肤是女人永恒的话题。有人天生丽质招人嫉妒,也有人靠砸钱买各种护肤品。的确,皮肤好与遗传有一定关系,但更离不开科学的保养。养成以下护肤习惯,学习啦小编教你如何去角质霜洗脸护肤。

  去角质霜洗脸护肤

  1.全面防晒

  皮肤好的人不仅在任何天气都会涂抹大量防晒霜,更会采用多种方式全面防晒。

  紫外线强时,在户外建议戴帽子、墨镜,穿防晒衣。甚至,开车时给车窗贴上阻隔紫外线的贴膜,也有助于防止被晒伤。

  2.不用磨砂颗粒

  很多人洗脸过分追求干净,喜欢用含有磨砂颗粒的洗面奶,通过摩擦去除皮肤表面的死皮细胞,也就是无力去角质。但这种方法其实会伤害皮肤。

  美国的皮肤科专家Karyn Grossman建议使用化学物质去角质,比如类维生素A或者α-羟基酸。它们不仅能推动细胞更新,有效去除死皮,还能刺激胶原蛋白再生,对护肤来说是一举两得。

  2.睡觉前卸妆

  带妆容和污垢一起入睡,是护肤大忌。它们会堵塞你的毛孔,导致炎症和暗疮。

  洗脸时最好使用温和无刺激的洗面奶。Grossman表示,就算实在太累不想洗脸,也要把卸妆棉放在床头,以保证入睡之前彻底卸妆。

  3.用温水洗脸

  热水会洗掉令皮肤保湿的天然油脂,使皮肤干燥。因此建议用温水洗脸。

  另外,蒸桑拿时,高温蒸汽也会让皮肤干燥,因此蒸桑拿后要格外重视保湿。

  4.懂得减压

  一项发表在《皮肤学研究杂志》的研究结果称,压力会影响皮肤外层对皮肤的保护功能,进而刺激皮肤,导致红肿和皱纹。

  美容编辑Courtney Dunlop建议,在每天的固定时间里,尽可能放松脸部。同时,深呼吸和规律运动也有助于缓解压力。

  5.不要挤痘痘

  这虽是老生常谈,但做起来实在不易。

  在这里还是要提醒手贱星人们:反复挤痘痘不但不会使其立即消失,还会导致发炎、皮肤破损,和难看的痘印。

  Grossman表示,如果发炎,可以一天分几次在长痘痘处轻拍1%氢化可的松软膏,但不要将它弄破。

  切记:即使痘痘冒出白尖,也不要反复挤。

  6.经常运动

  经常运动不仅可以保持身材,还有助于改善肤质。

  美容师Joanna Vargas表示,运动有助于促进血液循环,并刺激淋巴系统排毒,从而为皮肤提供营养,排出废物。

  规律运动和健康饮食是维持淋巴系统正常运转的两大法宝。

  加拿大麦克马斯特大学的研究发现,经常运动的人,皮肤看起来年轻10-20岁。

  7.每晚保证7小时睡眠

  充足的睡眠是最有效也最省钱的保养方法,也被称为“美容觉”。

  皮肤在晚间新陈代谢最旺盛,保证良好睡眠,能延缓皮肤老化。

  睡眠不足引起的眼睛肿胀、皱纹和皮肤下垂,会使你看起来憔悴而苍老。

  8.不用吸管、不嚼口香糖

  如同吸烟一样,经常用吸管喝水或嚼口香糖会给皮肤带来皱纹和细纹。

  小编表示,经常噘嘴、咀嚼会使嘴周围的细纹增加。

  建议用宽口瓶喝水,想嚼口香糖时可以用薄荷糖代替。

  如何洗脸

  1.回家洗澡从洗脸开始

  老师们可是每天下班一回家就会急着卸妆,毕竟一整天在外奔波,脸都沾满了灰尘和细菌,洗净被化妆品堆着的毛孔,好好清洁一下。

  2.卸妆不求快,轻柔地按摩全脸

  卸妆绝对是最重要的步骤,除了使用眼唇卸妆液之外,可以将卸妆乳均匀放在脸上搓揉,一边按摩一边去除脏污,才能紧致毛孔,使肌肤不松弛。

  3.洗面乳一定要先在手上搓出泡沫后使用

  洗脸前记得先用温水将脸打湿,洗面乳在手上一点一点加水帮助起泡,有足够的水份才能让介面活性剂跟油污结合,加倍清洁效果。

  4.洗脸时用指腹在脸上画圈按摩一分钟左右

  记得顺序要由下而上、由内而外,可以帮助排除脸上多余的水份,达到消水肿的效果,如果T字部位跟下巴比较油的人可以加强处理。

  5.洗脸水不要过热,38~40度为佳

  虽然用热水洗脸很舒服,不过也容易在洗掉脸上多余油脂的同时,过度清洁对脸部具保护作用的皮脂膜,让肌肤干燥,用凉凉的水来洗脸是最适合的温度。

  6.洗完脸不用毛巾擦,改成面巾或面纸

  现在大部分懂保养的女生都不会用毛巾擦脸了,除非有每天晒太阳除菌,不然上面都会孳生一堆细菌,反而洗完脸之后脸变更脏了。

  7.早上如果没有明显出油,可以简化洗脸步骤

  这点干性肌肤的朋友要特别注意,如果前一天晚上有彻底做好清洁,隔天早上起床后没有明显出油的状况,可以用清水洗脸即可。

  虽然我们每天都会洗脸,但是洗脸的重点也非常重要,有时候过度清洁也会造成皮肤的伤害,如果没有把握这些重点,脸就会越洗越脏,粉刺痘痘也会一直冒出来,养成好习惯一起战痘吧!