吃什么可以去痘印_吃什么去痘印最有效的
有些人长痘痘很容易留下痘印，痘印严重影响美观，本文是吃什么可以去痘印，希望对大家有帮助!
吃什么可以去痘印
含维生素E的食物
日常生活中，可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等，而维生素E可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，让皮肤逐渐变得嫩白光滑。
百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
茯苓
茯苓通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效，清热解毒，还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。
白芷
白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印，还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
去痘印食疗——薏米蜂蜜粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。
功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。
去痘印蔬果
猕猴桃、柑橘、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。
痘印会自己消失吗
会的，不过痘印自己消失一般需要3-6个月。痘印形成之初，是红色的，主要是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，因此这也是痘印形成最主要的成因。不过在痘痘初期刚生成的红色痘印时做好消炎工作，便会很容易淡去消掉了。
痘印消失跟什么有关
①痘印消失的时间跟肤色有关
皮肤白的人一般不会生成深褐色的痘印，即使是在炎症褪去之后，也只会留下一个深红色的痘印，而在消除痘印的时间上也比深色皮肤的人要快一些。
②痘印消失的时间跟痘痘的大小有关
在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广;而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。
③痘印消失的时间跟炎症程度有关
通常形成痘印的都是炎性痘痘，或者闭合粉刺，因为不正确的挤压造成皮肤损伤。肌肤出现炎症时，毛细血管会扩张，使局部红肿，哪怕痘痘消失了，炎症还不会马上褪去，所以就形成了红色痘印。所以，红色痘印是炎症，褐色痘印是炎症后的黑色素沉积。
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