秋季美容小知识_秋季美容的小窍门

桂玲分享 2017-07-15 09:06:38

　　秋季是一个需要美容护肤的季节，那么你知道在秋季美容护肤有什么方法吗?现在就让学习啦小编告诉你秋季美容小知识，欢迎阅读。

　　秋季美容的技巧

　　去角质次数要得当

　　受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。

　　但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

　　防晒涂抹时间最重要

　　比起使用什么样的防晒霜来说，秋季的防晒更需要注重涂抹的时间。因白昼时间减少，涂抹防晒的时间也可以向后推迟。出门前可用带防UV指数的面霜“撑”过通勤上学的路程，到达公司后在涂抹上防晒霜，如果带妆，用海绵蘸取防晒霜按压即可。待午休外出吃饭时，则需要在补涂防晒一次，一直到下班后都不用担心啦。

　　清爽、保湿、美白三管齐下

　　初秋的气候，干燥的同时昼夜的大温差都让肌肤不在状态，很容易就被黑色素给钻了空子，这时护肤需要在保持清爽的同时将水分牢牢锁住，同时具有美白成分的化妆水更能提亮肤色，所以清晨护肤一定要选择有三重功效的护肤水为肌肤打底。

　　夜间护理不妨用点乳霜

　　夏天用乳霜实在不舒服，但秋天就不一样了，涂上去不会觉得特别不舒服，还很滋润。而且乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘记用乳霜封存水分及养分，才能在秋季为肌肤锁住营养成分。

　　记得善待颈部哦

　　爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美，却易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季，颈部皮肤容易老化，粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时，用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟。

　　1、合理膳食

　　秋季饮食以防燥护阴、滋阳润肺为准则，秋季饮食宜清淡，少食煎炒的食物，多食新鲜蔬菜水果，山药、百合、银耳、猪蹄、枸杞、红枣等都不错。

　　2、适当增加护肤品使用量

　　秋季可以适当增加护肤品的使用量，在选择护肤品的时候选一些保湿和滋润效果强的产品，洗完澡后可以擦上一些润肤露。

　　3、多喝水

　　在干燥的秋季，要多喝水补充肌肤流失的水分，可以加速新陈代谢，排出毒素和废物。

　　4、出门前涂好防晒霜

　　秋季紫外线还是很强的，出门前要对裸露的肌肤进行防晒，涂好防晒霜，减少肌肤水分的蒸发和各自色斑的形成。

　　5、充足睡眠

　　充足的睡眠是拥有好肌肤的关键，睡眠充足了，气色才会好，肌肤也变得光滑有弹性，保持充足睡眠，不熬夜，好好睡个“美容觉”。

　　6、面膜呵护

　　秋季天气干燥，肌肤也紧紧的，可以在睡前敷上一片保湿面膜，能在短时间内为肌肤补水，一周2-3次效果挺好的。

　　秋季护肤需注意的地方：

　　夜间一定要先将面部彻底清洁，让毛孔畅通，护肤品也不是越滋润越好，一定要根据肤质选择，面膜也不能天天敷哦。

　　秋高气爽，正是保养美肤的好季节，做好日常保养工作，肌肤才会美美哒，爱美的MM快给肌肤“换季”吧。

　　1：油水均衡

　　虽然秋季没有夏季高温，但是由于空气干燥，水分也容易蒸发，让皮肤更加干燥，所以首先的就要补水，加强保湿工作，维持肌肤的油水平衡，以减少肌肤问题的产生。

　　2：防晒护理

　　很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。

　　3：洗脸柔肤

　　每天的脸部肌肤清洁同样不能少，清洁可以带走附和在皮肤上的污垢，疏通毛孔，边洗边按摩可以加快血液循环，促进新陈代谢，让肌肤自由呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生。

　　4：滋润保湿

　　随着秋季慢慢转凉，空气中的水分和湿度开始变少，令皮肤干燥绷紧，因此要加强保湿，除了使用保湿产品外，还要使用润肤产品，让皮肤更滋润，给肌肤深层补水，牢牢锁住水分。

　　5：面膜呵护

　　干燥的秋季让肌肤失去过多水分，令肌肤显得干燥、水油不平衡，从而出现面色灰暗，毒素排出不畅顺，在睡前敷上一片保湿面膜，可以在短时间内为肌肤补水，滋润肌肤，一周敷2-3次即可。