学习啦_养生学堂>女性美容>美容护肤>

男人美容养颜的方法

桂玲分享

  完美的形象是每个人的梦想,当然也包括男性在内,不仅好的形象可以让我们增加自信,做事情也会事半功倍。那么男性养颜的方法有哪些?现在就让学习啦小编告诉你男人美容养颜的方法,欢迎阅读。

  男人美容养颜的方法

  1、多吃蔬菜水果

  美白护肤的关键在于营养成分的摄入,只有不断深入肌肤所需要的营养元素,才能使自身的面部看起来白皙红润。研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等,它们可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。

  2、多喝水

  在不同的季节里,肌肤所呈现的状态是不一样的,在夏季皮肤易出油,在冬季皮肤易干燥,出现这样的现象主要是因为肌肤水油不平衡,所以多喝水是很有必要的,其实喝水也可以达到美白肌肤的效果。

  3、多喝绿茶

  在很多重要的场合中,喝茶可体现出个人的品味。其实茶中含有多种微量元素,对人体健康的影响非常大。长期喝茶不但对人体起到防治疾病的作用,对于爱好于喝酒、吸烟的男性有很好的保健作用。绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。另外,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

  4、拒绝香烟

  良好的生活习惯是养出好肌肤的关键,多数男性皮肤差的原因是因为长期吸烟所引起的,吸烟是导致皮肤变坏的又一原因。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

  5、坚持不熬夜

  美容觉是护肤的关键,但多数男性由于工作的原因,长期的应酬使自身一直处于熬夜及失眠的状态之中。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因,在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

  男士美容护肤的洗脸方法

  一、凉开水洗脸

  懒得使用防晒霜或爽肤水的男性,可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”,其性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的“亲和性”,从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外,凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”,使皮肤显得水润不干燥。

  二、清酒洗面法

  酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水,轻拨洗面。起源于日本的清酒,在很早就被用于护肤美容。古时候,日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸,以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤,反而能深入毛孔清除皮肤污垢,保持皮肤光滑,使皮肤呈现自然通透的好状态。

  三、豆腐擦脸法

  将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质,能使皮肤清洁平整。

  四、黑炭美容法

  美白是女性保养的第一话题,而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧,然后加以提炼而形成,有吸收毛孔内微生物的功效,可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂,最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的,还有一股墨汁的气味,这样“MAN”的成分却男女都喜欢!

  男人美容养颜技巧

  1、清洁是夜间护肤的开始

  皮肤经过一整天的操劳压力已经非常大,除了要面对空气中的污染物,比如尘埃、皮屑、细菌等,同事还有可能面对各种辐射。因此洁面是男士晚上护肤的开始。晚上应该选择合适的天然的洁面产品,天然的洁面产品对皮肤刺激相对较小。

  2、护肤前应该按摩全脸

  紧张的精神状态可以通过按摩来放松,男士在职场要面对各种不同的人群,在与人交往的过程中,人的面部皮肤会不自然地保持紧绷状态。通过按摩的方式让紧绷的皮肤放松下来,有利于打开毛孔,为之后的护肤产品吸收创造良好的皮肤环境。按摩时可以用一些保湿的日霜在手掌上摩擦,用手心的温度将其晕开来,然后将双手覆盖在脸上从里往外按摩全脸,从脸部往脖子两侧的放下乡下推拿,这样的动作常见于女性的脸部按摩,但是同样适合于男性,可以将脸上的毒素排出。然后再用双掌做向上提拉的动作,可以对抗地心引力,塑造脸部轮廓。对于眼下和耳后的部位,应该注意加强手指的力度,着重按摩,因为这些地方有很多的穴位,按摩对放松脸部有很好的效果。

  3、正确认识夜间修护的要点

  晚间的修护与日间的保护是两个不同的概念,我们日间所做的工作在于隔绝、防晒等,而晚间是对受损肌肤的一次重新塑造。因此即使同时是保湿,晚霜与日霜在成分上会有一些区别,特别是那些在产品名称上或者说明书上明确点出是日霜或者晚霜的,应该区分使用。日霜由于会受到阳光照射,因此有些成分具有对抗紫外线的功能,而晚霜则不具备。晚霜的工作主要在于保湿修复,功能相对简单一些,不像日霜那样要承担多种功用,在成分的复杂度和使用的量上会有一些区别,晚霜有的成分在阳光照射下有可能会发生一些变化,因此应该区分对待。


猜你喜欢:

1.男人如何养颜

2.男生养颜的方法

3.男人怎么美容养颜

4.男人美容养颜的方法

5.男人怎么给自己排毒