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天然美容方法

桂玲分享

  美容的方法有很多,但是天然健康的美容才是最好的。那么你知道天然美容方法是什么吗?现在就让学习啦小编告诉你天然美容方法,欢迎阅读。

  天然美容方法

  1、丝瓜美容法:丝瓜水洗脸控油

  在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜水75~100毫升,备用。用其洗脸,天天1~2次,持续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

  2、黄瓜美容法:黄瓜汁补水舒缓

  黄瓜汁水分丰富,包括的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可增补皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后,用黄瓜汁敷在皮肤上约10分钟,能舒缓晒后肌肤。

  3、苦瓜美容法:苦瓜汁补水祛痘

  将苦瓜冷冻,然后磨成泥,敷面15分钟,以清水洗净即可,一礼拜至少3次。苦瓜汁能防止发炎,美白补湿,解除脂肪,还可以预防痘痘哦。

  4、西瓜美容法:西瓜皮爽肤去痱子

  面部皮肤及手皮肤不适或生长痱子者,用西瓜皮擦脸、擦手,逗留10一15分钟后,用清水洗净,每日2~3次,不只能爽肤美容,还能解除痱子。

  5、土瓜美容法:土瓜根粉祛痘印

  将土瓜根磨成粉,敷在有痘痘和痘印的部位,能够全面扫除面部毒素,阻止酪氨酸酶合成,防止黑色素沉积,抑制和扫除氧自由基,解除色素瘀积,进而达到祛痘、祛痘印的效果。

  6、冬瓜美容法:冬瓜瓤敷面去皱

  取新鲜冬瓜瓤去籽,捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次,每次15分钟,有防皱、去色斑的功效。

  天然美容粥谱

  1 、心与容颜

  心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

  健康提点:桂圆莲子糯米粥

  心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

  2 、肝与容颜

  肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

  健康提点:银杞菊花粥

  对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

  另外还有:

  栗子粥:

  栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

  苹果粥

  味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒便秘,美容养颜

  山药枸杞粥:

  因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。

  玫瑰情人粥:

  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而增加过度吸收,有助于减肥。

  天然美容小妙招

  第1招、牛奶美容

  敷霜:将棉花在冷牛奶中浸湿,再敷在额、颊部上,待牛奶干后再擦拭,如此反复2-3次,最后用清水洗净。

  护眼:将纱布做成比眼睛眶稍大的方块,浸在牛奶中让它完全湿透,再覆盖在眼睛上,眼睛睁开,几分钟即可。

  牛奶浴:约1公斤的牛奶倒入温水浴池里,直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿,再擦拭身体,最后用清水冲洗即可。

  效果:牛奶可以对皮肤产生美容效果,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。

  注意事项:牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶,这样效果就会差很多。

  第2招、食醋美容

  洁肤:用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,起到增强皮肤活力的作用。

  洁面:将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩,皱纹减少。

  美发:用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头,每天1次,防脱发、头痒、头屑效果:醋的主要成分是醋酸,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。醋还含有丰富的成分对皮肤极其有用。

  注意事项:用醋美容后,一定要等味道挥发了才能出门。食醋美容适合任何一种肤质的人。

  第3招、芦荟美容

  美肤:取鲜芦荟叶一片用剪刀剪下一小段,去两边小刺,中间断开,将断开的小段芦荟放在脸上涂擦,几分钟后,皮肤逐渐收紧。10分钟后,把脸清洗干净。

  祛斑:在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。

  消炎、祛痘:用芦荟的果冻状部分敷贴于患部,可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面效果:芦荟不仅具有杀菌、抗癌的功能,而且含有丰富的维生素及一些矿物质,对康肤、美容有奇特的功效。

  注意事项:不是所有的芦荟都能拿来美容,也不是所有的皮肤都适合用芦荟来美容。

  第4招、蜂蜜美容

  饮用:蜂蜜自古就是美肤的好东西。所以女性朋友要坚持每天早晚一杯蜂蜜水,这样不仅可以让肠胃清空,而且可以让身体处于一个健康的状态。

  蜂蜜面膜:蜂蜜一勺,甘油一勺,对两勺水,充分混合,即成面膜膏,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20-25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤,每周1-2次,30-45天一个疗程。

  蜂蜜洗面美容法

  取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜,装入小口美容用玻璃容器内(炎热夏季须放置冰箱贮藏室内)。每次洗脸时,先用温水清洗面,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓(如果感觉太稠,可用指尖蘸取少量水混合均匀),然后双手在面部向上向外打圈按摩,重点在下述几个部位细致按摩:眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。


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