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美容护肤小窍门十招

桂玲分享

  除了各种各样的美白护肤品之外,我们在日常生活中也有很多实用的美白小窍门,那么你知道实用的美容护肤小窍门十招有哪些吗?接下来学习啦小编告诉你美容护肤小窍门十招。希望对你有用。

  美容护肤小窍门十招

  至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  美容习惯二:一瓶矿泉水

  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 美容习惯三:一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。 美容习惯四:一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  美容习惯五:一个西红柿或者是苹果

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满足一天所需的维生素C。

  美容习惯六:一袋茶叶

  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

  美容习惯七:一个简单的面膜

  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

  美容习惯八:一个好的睡眠

  睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

  美容习惯九:每天泡一次脚

  每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。

  美容习惯十:牛奶美白

  首先,准备20ml牛奶,然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着,取化妆棉浸泡在牛奶中,用温水洗脸打开毛孔之后,将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后,用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸,可以让肤色变得白净均匀。

  生活小妙招

  1、巧用柠檬护肤

  平日把它切成半挤汁,加入冷开水和糖饮用。挤过的柠檬皮也别丢掉,放在洗脸水里,经常洗洗能让你的脸部和手的皮肤更白嫩。

  2、自制唇蜜

  材料:口红,吹风机(酒精灯),调棒,铁汤匙、护唇膏

  做法:先用调棒将口红取出来放在铁汤匙上,把汤匙放到吹风机品或酒精灯上加热,并用调棒搅均匀,切记不要加热过久。趁热将热状唇膏倒入容器,待冷凝因即可。

  3、丝巾有助于头发不变形

  比如刚剪了一个漂亮发型,可是睡一觉,就会变形了。怎么做好呢?晚上睡前在枕头上铺上一条质地光滑的丝巾,这样就不会弄乱头发了,还可以让发型保持。

  4、快速消除黑眼圈

  起床后用双手在双眼处做顺时针打圈按摩,约5分钟,可促进眼下血液循环,黑眼圈可变红润。

  5、隔夜茶能增长睫毛

  将喝剩的茶水晾凉, 睡前或隔天清晨,用棉签沾湿睫毛,可以有增长眼睫毛的功效。或将泡过后的茶包,热热的敷在眼周围也可以去除黑眼圈。

  6、樱桃美容法

  樱桃的铁含量很高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润。而胡萝卜素和维生素C有助于皮肤美白,增加皮肤弹性。

  7、简单治疗青春痘

  其实在每日晚餐后泡来喝,隔夜痘痘就会消失;还可以让你的小腹平平,让体重减轻。

  8、玉手如何恢复柔润

  经常做家务会让手变得很粗糙,怎么解决这个问题?取精盐3茶匙溶入一盆温水当中,浸泡双手约5分钟,可以恢复白嫩。如果双足疲劳,将双足泡在温盐水中数分钟,再用冷水洗去有助于消除疲劳。

  9、去除老化的皮肤

  刚洗完澡,可以用适量的盐抹在有皮肤老化的地方,轻轻按摩,可以去除老化的角质且有助于血液循环。

  10、橡皮筋是剪指甲的好帮手

  怎么应对剪指甲的时候应对指甲掉的满地都是的烦恼呢?现在用一个橡皮筋就行了。拿一个橡皮筋缠在一支牙签上,塞进指甲刀内,指甲碎就会附在橡皮筋上而不会掉得满地都是了。