冬天喝什么美容养颜

　　女人冬天喝什么美容养颜好呢?下面学习啦小编为大家整理了冬天喝什么美容养颜的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　　冬天喝什么美容养颜

　　美容养颜汤第一品：花生猪脚汤

　　花生和猪脚搭配不仅可补血补胶原蛋白，同时还可提高身体抵抗力，特别适合上“白骨精”们冬季经常喝哦。

　　美容养颜汤第二品：鲫鱼萝卜汤

　　鲫鱼本峰就具有健脾养成胃帮助消化的作用，同时其维生素A，优质蛋白质的含量非常高，而萝卜具有去消肿，防上火的功效，因此冬季多喝鲫鱼萝卜汤可防止皮肤干燥，另你喝出好气色。

　　美容养颜汤第三品：猴头菇煲螺头汤

　　据说这道汤可是大S私家珍藏的美容养颜汤哦。猴头茹不仅具有开胃健脾，防止胆固醇过高的作用，同时还可有效改善色素沉着，补充身体所需的营养素。

　　美容养颜汤第四品：山药枸杞红枣甲鱼汤

　　对于素体维和的“林妹妹”而言冬季就要多喝这道山药枸杞红枣甲鱼汤了，此汤不仅具有滋阴补血，同时还具有美容养颜调身之功效，经常喝可助你由内而外喝出好气色。

　　美容养颜汤第五品：冬瓜薏米煲鸭肉汤

　　冬季湿气重，加之运动过少会使人看起来有点水肿而冬瓜，鸭肉都具有消水肿等作用，同时还能帮助皮肤补水呢?

　　美容养颜汤第六品：木瓜红枣莲子汤

　　木瓜具有丰胸，美白的作用;红枣可帮助补血平衡内分泌;而莲子具有安静宁神，促进睡眠等作用。三者一结合更可使女人从内而外喝出好气色。

　　美容养颜汤第七品：排骨莲藕汤

　　莲藕本身就具有开胃滋补的功效，特别是对于一些体质差，抵抗力差，经常生病的女生而言更具有很好的清补的作用。

　　美容养颜汤第八品：雪梨百合汤

　　冬季气候干燥，人的皮肤也容易干燥而雪梨含有丰富的水分可帮助对抗冬季干燥的气候;而百合也具有很高的药用价值，两者一结合更可使女性顺利度过冬季。

　　美容养颜汤第九品：菊花养颜粥

　　菊花具有清肝明目，抗辐射等作用，特别是对于经常会有心烦气燥的女性具有很好的食疗价值。而用菊花同粳米熬粥不仅可散风热，同时还可促素颜。

　　美容养颜汤第十品：当归黄芪炖老母鸡汤

　　当归，黄芪都具有益气补气之功效，同老母鸡一起炖煮就可发挥出更强大的养生美容功效，冬季经常喝此汤又助于女性喝出好气色。

　　冬季美容养颜花茶推荐

　　冬季花茶推荐一：

　　玫瑰花茶--祛斑、除皱、清火

　　做法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　功效：清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　　提示：

　　玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　冬季花茶推荐二：

　　康乃馨花茶--排毒养颜

　　做法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

　　功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

　　注意事项：

　　1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。

　　2、不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。

　　冬季花茶推荐三：

　　熏衣草茶--修复疤痕、祛痘

　　功效：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

　　薰衣草可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

　　薰衣草花茶搭配：

　　1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬除皱祛斑。

　　2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。

　　3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花消除疲劳。

　　4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花凝神镇定。