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冬瓜美容小妙招

桂玲分享

  冬瓜的功效有很多,冬瓜有清热解毒,利水消痰的功效。用冬瓜美容的好方法是食疗,下面学习啦小编为大家整理了冬瓜美容小妙招的内容,给大家参考,希望对大家有用。

  冬瓜美容推荐食谱

  冬瓜盅

  材料:小冬瓜一个,冬菇,冬笋,白果,莲子,山药,味精,盐,黄豆芽汤,香菜,食用油等各适量。

  做法:1、将冬瓜清洗干净,刮去外面的薄皮,把上面切下当做盖,然后把中间的籽和瓤挖去,用开水烫煮到六成熟,再放入凉水在水里泡透,以保持冬瓜的原有颜色。

  2、将冬菇,冬笋,山药洗干净后切成丁,将白果洗干净去皮,莲子洗干净和山药放在一起上锅蒸烂。

  3、锅放上火把黄豆芽汤倒进去,再把冬菇,冬笋,白果,莲子,山药一起放进汤内,用大火烧开,把放入挖好的冬瓜盅中,加入黄豆芽汤,味精,盐调好口味,然后盖上盖,蒸15分钟左右取出放在大碗里面,最后撒上点香菜就可以出锅了。

  荤素冬瓜

  材料:冬瓜,毛豆,瘦肉末,盐,姜末,味精,白糖,食用油等各适量。

  做法:1、将冬瓜去皮去籽和瓤,洗干净后切成薄片,将剥好的毛豆洗干净。

  2、锅放在旺火上,倒上适量的食用油,把油烧热后,放入姜末炒出香味,下毛豆和肉末,炒到变颜色,然后放上白糖和盐适量,用碗盛出来,锅内留点底油。

  3、将冬瓜,盐放在锅里,炒一下,加入之前炒好的毛豆,肉末翻炒,等到熟了之后加点味精调味道,就可以出锅了。

  冬瓜配上滋阴润肤的瘦猪肉,吃后可以有减肥和美容的双重效果。

  冬瓜海带美白汤的做法

  冬瓜海带汤口感清爽而不油腻,是夏天必备的清凉佳品。但是海带一般的质地都比较坚硬,有个小窍门就是在煮海带的时候,滴入几点白醋可以让海带更厚实美味。

  材料:

  冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了。

  做法:

  步骤1:将冬瓜去皮切块然后洗净。

  步骤2:海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了。

  步骤3: 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。

  步骤4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。