快速美白皮肤小方法
皮肤美白的最好方法
牛奶涂脸美白
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒在手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净,长期坚持,可以让肌肤白嫩。
tips:洗澡后使用效果更佳。
蜂蜜蛋清美白
取蛋清,将蛋清与蜂蜜大概按2:1的比例混合搅拌均匀,洁面后均匀涂抹在肌肤上,10-15分钟后用清水冲洗干净,坚持每周敷用2-3次,可以嫩白肌肤。
tips:放入冰箱后再敷,还可以镇静舒缓肌肤。
柠檬汁美白
柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分,每天一杯柠檬水,可以让皮肤变白,也可以用柠檬敷脸,但记得敷完后不要晒太阳哦,晚上敷最好。
食物美白
多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等,还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
鸡蛋醋美白
将新鲜的鸡蛋洗净,擦干水分,再浸泡入500ml的醋中,一个月后,蛋壳融入醋中,每次取一小匙加入开水中服用,每天一次,坚持服用一个月,可以美白祛斑。
快速美白皮肤小方法
第一、多食用一些含有维生素A、C、E的食物
1、因为含有维生素A、C、E的食物不但能够调节人体机能和提高免疫力,还能够改善皮肤组织,抑制色素沉着,达到美白效果。
2、因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,例如番茄、山楂、橘子还有卷心菜,这些都能够为肌肤及时补充活力。
除了通过食物补充维生素a、b、e外,最近微博的朋友们热传的维生素C咀嚼片,通过它MM们能够快速达到皮肤美白,同时还可以消斑去痘印一起进行,超实用的!
第二、避免在早上十点至下午两点出门
1、要是一定要外出,避免在早上十点至下午两点出门。
2、因为此时阳光中的紫外线强,对肌肤的伤害也厉害。
如果实在要出现,那建议大家使用夏日必备的防晒衣,能够有效的抵挡夏日的阳光,而且穿在身上和一般的服饰差不多,而且今年的防晒衣款式非常新潮,不像以前的那种老土的款式哦!
三、只要从事过户外活动,回家后应先将全身冲洗干净
1、以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,折叠并抹些身体的护肤品可以达到美白效果。
2、用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
四、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
1、因为在接触紫外线后,荷尔蒙药物或糖精这些成分会引起皮肤黑色素加深。
2、还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
五、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品
1、防晒产品应每隔2—3小时再擦一次。
2、此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、出门前15分钟就要涂抹好防晒产品,全身裸露的部位都要涂抹。
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