如何成功美白_快速美白怎么做

　　女人们都期望可以拥有洁白的脸蛋，因为这是美丽的象征。想要成功美白有什么好的方法可以使用?如何成功美白这个问题由学习啦小编来为您解答!

　　蛋白的美白美容方法

　　1、蛋白去死皮的美容方法

　　取一干净容器,将鸡蛋敲碎倒入容器中,再倒入一小勺细盐一起充分搅拌均匀。洁面后用毛巾沾取适量混合液在皮肤上轻轻摩擦,然后用温水清洗。鸡蛋具有紧致收缩毛孔的功效,加入细盐可以有效去除死皮,此方法能帮助肌肤排毒,让肌肤恢复光亮肤色。

　　2、蛋白去黑头的美容方法

　　洁面后将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部有黑头的部位,任其风干后再揭下来,这样可以带下部分顽固的黑头。如果是干性皮肤,建议涂些植物油再擦去死皮,最后洗净,鼻头就会变得干净光滑。

　　3、蛋白杏仁膏的美容方法

　　将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗净。

　　蛋白的美容功效

　　蛋白可膨胀润泽皮肤角质层,使毛孔扩张,促进面部血液循环,增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。

　　蛋白中含有人体所需的全部必需氨基酸,为完全蛋白质,是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。

　　蛋白中所含的铁,能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润,毛皮也因此能正常生长。

　　蛋白中所含的维生素b2,能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新,可防止皮肤干燥瘙痒

　　蛋白中所含的烟酸,能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。

　　蛋白中所含的泛酸,有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用,并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

　　蛋白具有消炎抗菌、止痛、防止化脓、愈合伤口、保温等作用。

　　什么食物能美白

　　豌豆

　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　芦笋

　　芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　　甘薯

　　甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　豆芽

　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

　　丝瓜

　　丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

　　黄瓜

　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　冬瓜

　　冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

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