薏仁怎么吃美白
薏米被发现有美白的功效后,许多爱美的女性都用各种方法来吃薏米来达到美白的目的,那么你知道薏仁怎么吃美白吗?现在就让学习啦小编告诉你薏仁怎么吃美白,欢迎阅读。
薏仁美白美容的做法
薏米美容酒
材料:薏米粉、米酒
做法:薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好
效果:有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
薏米莲子百合粥
材料:薏米、莲心、百合、粳米、红糖
做法:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。
效果:有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部痤疮等症
绿豆薏米粥
材料:绿豆、薏米
做法:将15克薏米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥。
效果:清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。
薏米美容汤
材料:鲜牛奶、薏米
做法:将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。
效果:润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。
薏仁茶
材料:薏米粉、温开水
做法:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。加点糖或蜂蜜口味就更好了。
效果:能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。又好吃又美容又减肥!
薏仁的功效
功效一:薏米可美白肌肤,使肌肤更润滑
矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。
维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。
薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
薏仁脂:促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
功效二:薏米消水肿,清血解毒
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
功效三:薏米水敷面长效控油
网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方,据说可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待,可以使肌肤一整天都不出油。
薏米美白美容的小技巧
DIY薏米美肤水:
薏米美肤水简单易做,每天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变 白皙 ,毛孔细致了许多。
材料:薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)。
做法:1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时。
2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
用法:晚上洁面后,将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。
偷懒小窍门
煮一次薏米水毕竟费功夫,每天煮太麻烦,一次煮太多又怕变质,现在我们就教你个偷懒的小方法:煮好薏米水,加入适量蜂蜜、牛奶,然后将混和液体倒入冰格中,放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸,这样做一次薏米水就能用很久啦。
让薏米煮烂的窍门
很多MM最怕煮薏米水费时间,我们再教大家一个很简单的方法:用个小的保温壶,将泡好的薏米沥去水分放入壶中,再倒进刚烧沸的开水,拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是“煮”好的薏米水了,而且薏米很烂。
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