怎样才可以美白皮肤

　　如今很多有心人挖掘了多种美白护肤的方式，那么怎样才可以美白皮肤呢?现在就让学习啦小编告诉你怎样才可以美白皮肤，欢迎阅读。

　　正确的护肤方式可以美白肌肤

　　正确涂抹护肤品

　　护肤过程中涂抹护肤品的方式很重要，它直接影响营养成分的吸收。涂抹乳液前，先把手掌搓热，再将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升。

　　面色红润靠红酒

　　红酒含有丰富的矿物质、抗氧化的多酚、滋润肌肤的维C等，对皮肤很有好处。每天晚上临睡前喝一点红酒，或者自制一个简单的红酒面膜，坚持下去你会发现自己的脸色红润不少。

　　红枣泡茶调气色

　　红枣所含的维生素丰富、还能补血，因此对女人十分有益。泡红枣茶简单又营养，非常适合想调理气色的办公室MM们哦。建议选择大红枣，每天碾碎3到4颗，放在杯子里开水泡。

　　每天保证充足睡眠

　　黑眼圈、青春痘、肤色黯沉都是白里透红肌的天敌，而这些都是睡眠不足引发的后果。保证好的睡眠质量能够帮你解决这些问题，而且睡好了还能延缓衰老和保持肌肤的最佳状态呢。

　　巧用淘米水洗脸美白皮肤

　　淘米水洗脸

　　用淘米水洗脸，只要每天早晚各1次，就能达到美肤作用，具体操作方法：

　　1.把白米放入容器中，倒入自来水。2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。

　　淘米水当“面膜”

　　除了可以直接用淘米水美肤之外，使用淘米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

　　1.将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

　　2.将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。

　　3.洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

　　4.用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

　　5.最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

　　需要注意的是，米糠泥面膜一周使用一次即可，不可敷得太频繁。