怎样美白全身最有效

　　肌肤美白不仅仅是脸部的美白，全身美白是近年十分受关注的重点。那么如何全身美白才有效呢?现在就让学习啦小编告诉你怎样美白全身最有效，欢迎阅读。

　　美白全身最有效的方法

　　多吃一些富含VC的水果：

　　大多数的水果，例如：猕猴桃、柠檬、柚子、樱桃等都是富含VC的，这些水果有助于维持面部皮肤的美白红润，同时能够减少皱纹的产生，而且其中的VC能够预防黑色素的形成，从而达到美白的效果!

　　牛奶沐浴法：

　　洗澡的时候，可以将1公斤的新鲜牛奶放入到洗澡水中，然后在里边浸泡30分钟左右的时间，这样就可以起到全身美白并且去除角质死皮的作用，绝对的天然无公害!

　　柠檬浴：

　　如果没有牛奶沐浴的条件的话，也可以选择柠檬浴，在洗澡水里边放入两三片柠檬，浸泡30分钟左右的时间，出来之后尽量的可以使用一些美白的沐浴露进行反复的推拿，这样效果更佳!

　　日常注意出行时间：

　　我们可以控制一下自己的出行时间，在紫外线相对较强的时候，可以选择尽量的少出门，而一般紫外线较强的时间是在每天的早上10点到下午的2点，这段时间可以少出门，出门的话尽量涂抹防晒霜!

　　全身美白的小技巧

　　美白护体膜的制作方法

　　方法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

　　洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果

　　当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　　精油美白

　　材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。