最有效的中药美白汤

　　美白汤是很好的养生养颜饮品，而中药则是我们常见的养生材料，你知道怎样做有效美白的中药美白汤吗?下面学习啦小编为大家整理了最有效的中药美白汤的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　　最有效的中药美白汤

　　中药美容养颜汤一：当归红枣排骨汤

　　当归是用于补血和血最常用的药材之一，具有调经止痛，润肠通便，美容养颜。红枣大家更熟悉不过了，是天然的维生素丸，含有丰富的维生素，具有滋阴补阳，益气补血，健脾和胃等功效。女人想要美容养颜，那就喝当归红枣排骨汤。

　　中药美容养颜汤二：银耳木瓜汤

　　说起木瓜，很多人都会想到丰胸的功效，木瓜含有丰富的营养物质和多种维生素，具有抗氧化抗衰老的功效。银耳具有补气和血，美容嫩肤等功效。银耳木瓜联合炖汤，美容养颜功效更是明显。

　　中药美容养颜汤三：白果仁炖排骨

　　白果仁是美容之佳品，含有丰富的蛋白质，淀粉以及多种氨基酸等营养物质，既可以延缓衰老，还可以防止皮肤干燥。白果仁炖排骨不单只营养丰富，味道更是清甜甘美。

　　中药美容养颜汤四：霸王花排骨汤

　　霸王花是菜市场非常常见的，营养价值很高。很多人喜欢用霸王花炖排骨，既可以滋补养颜，又可以清热润肺。霸王花排骨汤味道清香滑甜，是极佳的美容养颜汤。

　　中药美容养颜汤是利用中药的药效，来达到养颜美容的效果，既安全，又标本兼治的一个方法。想拥有美丽的脸容，靓丽的姿色，是每个女人的天性。市场上虽然有很多美容的护肤品，含有很多化学物质，对皮肤是有一定的伤害。爱美的朋友们可以常煲以上给大家推荐的四种中药美容养颜汤喝哦。

　　美白可以吃这些食物

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。