夏季全身美白方法

　　夏季全身美白方法的方法是什么呢?下面学习啦小编为大家整理了夏季全身美白方法的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　　夏季全身美白方法

　　1、 饮食法

　　日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

　　维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

　　2、 做好防晒工作

　　能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

　　3、 保持充足的睡眠

　　适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

　　4、 控制好自己的脾气

　　千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

　　5、 想美白，还要保持充足的水份

　　多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

　　6、 远离人工添加剂

　　远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。

　　7、 巧用鲜芦荟

　　芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。

　　8、 控制皮肤水油分泌

　　日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。

　　夏季全身美白秘方

　　秘方一：番茄面膜和手膜

　　用番茄半个加上少量的蜂蜜，将番茄炸成汁，加蜂蜜搅匀，敷在面部和手部肌肤，等十五分钟后，感觉肌肤充分吸收后，用清水洗去，可以去除暗疮、去油清爽、让皮肤紧致白皙。

　　秘方二：牛奶精油沐浴

　　这种方法可以有利于全身美白哦!准备好1000ML的鲜奶，或奶粉、玫瑰香精，浴盆中放好水。将鲜奶直接倒入热水中搅匀，在滴入香精。或将奶粉先冲匀，再倒入热水中搅拌均匀，这样在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分钟，会让肌肤白皙细嫩，记得注意水温不要太高，35度左右就可以，泡澡时间不宜过长，防止虚脱。

　　秘方三、茶浴美白

　　将绿茶泡开，将茶汁和泡开的茶叶放入纱布中包好，放在浴缸中注入热水，然后再茶香中开始泡澡，泡十五分钟后就可以，这样既可以醒神清脑，还能美白光滑肌肤哦!