有效的全身美白方法 韩国明星全身美白方法
真正有效果的全身美白的方法公开，全身美白的方法不是一天就能见效的，所以美眉们一定要坚持才能达到想要的效果，脸部美白是一种追求，全身美白可以说是一种最高境界追求。下面是学习啦小编为大家整理有效的全身美白方法的相关资料，供大家参考!
韩国明星全身美白方法
尹恩惠
尹恩惠说过，要美白就要防止黑色素沉淀，除了做好防晒工作外，晚上还需注重为肌肤来一次美白保养护理，而美白精华液是夜晚护理肌肤的最好选择，日常中还要多吃一些富含维C、V的食物，可保持肌肤白皙有弹性。
朴信惠
朴信惠的美肌令人羡慕，即使素颜在镜头下也是非常亮眼的，朴信惠的美白武器很简单，就是不吃吸光的蔬菜与水果，如芒果、胡萝卜、土豆等。
宋慧乔
宋慧乔自出道后就拥有牛奶般的嫩滑肌肤，宋慧乔很注重美白，每天夜晚无论多晚都会敷一张美白面膜，在拍戏的空闲时间，也会使用美白精华露，所以，她的肌肤才那么的水嫩白皙。
金泰熙
金泰熙的嫩白肌肤虽然是天生的，但如果不注意保养的话，也会变成黑美人哦!金泰熙的美白方法也是非常简单的，只是彻底卸妆，让美白精华可以渗透入肌底，增加肌肤的亮度。
李英爱
李英爱的肌肤非常的白嫩细腻，对于美白，她说喝水是最有效的方法，她每天都会喝大量的水，让皮肤水嫩充盈，这样肌肤的代谢也会变得正常，黑色素也无法堆积下来，除喝水外，她还喜欢用土豆敷脸来滋养肌肤。
有效的全身美白方法
一：真正有效果的美白是先保湿再美白
在使用美白产品之前，首先是要用保湿精华素护理皮肤，这样可以起到更好的全身美白效果，保湿产品小编推荐四倍蚕丝润白精华素，保湿、淡斑、定妆、补水、收缩毛孔，一步到位。
二：防晒是美白之母，也是全身美白的首要任务
美白的禁忌就是阳关的照射，所以说防晒是美白之母，只有避开了阳关的照射，才能防止黑色素的生存，故平时外出的时候可以用伞或者帽子等遮挡物，美白产品可以选择防晒效果的隔离霜或防晒霜。
三：以下食物也是全身美白的好朋友
含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白，猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
全身美白嫩肤的措施
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。
8、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐，吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。
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