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皮肤毛孔粗大怎么内调

凤梅分享

  皮肤毛孔粗大主要的原因是清洁皮肤不够彻底等原因,怎么办呢?那么皮肤毛孔粗大怎么内调?以下是学习啦小编给你推荐的皮肤毛孔粗大怎么内调,希望对你有帮助!

  内调皮肤毛孔粗大的方法

  多吃含维生素A的食物,皮肤干燥的人可能缺维生素A,所以平时应该多吃含维A的食物,如菠菜、青椒、南瓜,胡萝卜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。如果皮肤干燥严重的话可以吃一些维生素A的药物。

  多吃含维生素E的食物,如麦芽、大豆、坚果、芽甘蓝、绿叶蔬菜、植物油、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 如果皮肤干燥严重的可以吃一些药用维生素E。

  平时多喝水,不吃油炸、辛辣、刺激性的食物,尽量少喝可乐、咖啡等刺激性饮料,多吃水分含量丰富的蔬菜和水果。

  多运动,运动是拥有完美肌肤的秘籍,想要彻底的改善皮肤,光靠外涂护肤品是不行的,多做做运动,能使你的身体各机能都健康起来,你的皮肤当然就会健健康康了。

  保持充足的睡眠和休息。充足的,高质量的睡眠,有助于消除疲劳、保证健康、保养皮肤,从而使皮肤水润并且有光泽。

  导致毛孔粗大的原因

  第一、青春期的毛孔粗大。我们大多数人认为油性肌肤的人群才会出现毛孔粗大的现象,其实未必全部,因为青少年正处于青春期,身体的内分泌会比较旺盛,油脂会分泌过多,无法及时的排除,就会堆积在毛孔中,并且没有得到及时的清理,毛孔就被撑得越来越大。

  第二、毛细孔污染阻塞,由于表层的毛细孔遭到了堵塞,而底层又不断的制造出新的细胞,皮肤必能进行正常的新陈代谢,长期下来,就会出现毛孔粗大的现象。

  第三、血液不循环,皮肤松弛老化。随着年龄的增长,皮肤变得越来越松弛,加上血液循环较差,皮下的组织就会因此变得失去弹性,如果这个时候没有给肌肤适时的补充营养,形势就会越发严重,毛孔便越来越粗大。

  第四、抽烟。抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一,当你在享受者香烟给你分快感的时候,它会使你的血管收缩,因此血液流动就会减慢,养分无法及时的送至皮肤细胞,于是就会出现干纹,皮肤下垂,毛孔撑大,人体老化的情况.

  第五、角质层粗厚。没有正常规律的作息习惯,喜欢熬夜,生活饮食不规律,季节变化的影响,因为受到这些原因的影响,毛孔周围会堆积很多粗厚的角质层,就会形成我们日常经常说的“黑头”“白头”,这种情况最容易出现在额头、下巴、鼻翼两侧的位置。

  自制改善毛孔粗大的面膜

  自制蜂蜜柠檬美白面膜——嫩白、细致的肌肤更有魅力

  面膜功效:收缩毛孔,有效去除皮肤油脂,调节肌肤水油平衡。

  所需材料:蜂蜜1大匙,柠檬汁1大匙,麦片粉1大匙,维生素E胶囊1粒

  自制方法:

  1. 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

  2. 用剪刀将维生素E胶囊剪破,将油液加入容器中,并将所有材料搅拌均匀。

  使用方法

  1. 洁面后,将本款面膜均匀涂于脸上,避开眼部及唇部。

  2. 约20分钟后,用清水洗净。每周敷一次。

  享受苏打敷脸的美妙时刻

  面膜功效:能软化粉刺,收缩毛孔,使肌肤紧致、柔软、有弹性。

  所需材料:苏打粉半小匙,热水3-4小匙

  自制方法:

  1. 将苏打粉加入热水中。

  2. 充分搅拌直至苏打粉全部溶解。

  使用方法:

  1. 洁面后,将面膜纸在苏打水中浸湿,敷于脸上,避开眼部及唇部周围,静置10分钟后取下,这时黑头、粉刺,可以轻轻挤掉。

  2. 用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。

  自制果蜜苏打粉紧肤面膜——美丽与你如影随形

  面膜功效:能有效滋润肌肤、淡化皱纹,并增加皮肤弹性与活力

  所需材料:苹果1小块,蜂蜜2大匙,苏打粉半小匙

  自制方法:

  1. 将苹果洗净,去皮,留取1小块不带籽的果肉备用。

  2. 将苹果放入果汁机中打成泥状,再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中,调匀。

  使用方法:

  1. 洁面后,将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部,直至面膜感觉有点黏为止。

  2. 保持约30分钟后,用清水冲洗干净。

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