快速美白皮肤小方法有哪些
怎样快速美白皮肤?快速美白皮肤小方法，让你不要担心多种由于紫外线而引起的皮肤黝黑，光彩尽失，下面是学习啦小编为大家带来的快速美白皮肤小方法有哪些，供大家学习参考。
快速美白皮肤小方法
第一、多食用一些含有维生素A、C、E的食物
1、因为含有维生素A、C、E的食物不但能够调节人体机能和提高免疫力，还能够改善皮肤组织，抑制色素沉着，达到美白效果。
2、因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，例如番茄、山楂、橘子还有卷心菜，这些都能够为肌肤及时补充活力。
除了通过食物补充维生素a、b、e外，最近微博的朋友们热传的维生素C咀嚼片，通过它MM们能够快速达到皮肤美白，同时还可以消斑去痘印一起进行，超实用的!
第二、避免在早上十点至下午两点出门
1、要是一定要外出，避免在早上十点至下午两点出门。
2、因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。
如果实在要出现，那建议大家使用夏日必备的防晒衣，能够有效的抵挡夏日的阳光，而且穿在身上和一般的服饰差不多，而且今年的防晒衣款式非常新潮，不像以前的那种老土的款式哦!
三、只要从事过户外活动，回家后应先将全身冲洗干净
1、以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，折叠并抹些身体的护肤品可以达到美白效果。
2、用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
四、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
1、因为在接触紫外线后，荷尔蒙药物或糖精这些成分会引起皮肤黑色素加深。
2、还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
五、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品
1、防晒产品应每隔2—3小时再擦一次。
2、此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、出门前15分钟就要涂抹好防晒产品，全身裸露的部位都要涂抹。
六、晒后将西瓜皮、芦荟冰敷在晒红的皮肤上
1、因为天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润和美白皮肤的功效。
2、天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
美白方法
美白方法一：一年四季防晒
想要皮肤变白，防晒是最重要的，而且一年四季都需要防晒，但防晒也是要讲技巧的，一般来说，防晒霜涂在肌肤上要20分钟后才能发挥效果，所以，出门前半小时就应该涂上防晒霜，而不是涂上防晒霜就出门。
美白方法二：卸妆要彻底
想要让肌肤变得通透，卸妆是最重要的，彩妆残留在脸上会引发一系列的肌肤问题，所以，无论多晚，都一定要彻底卸妆，另外，还要定期做深层清洁的护理，让毛孔得到顺畅的呼吸，可令肌肤看起来更透明白皙。
美白方法三：美白面膜和精华不可少
面膜是肌肤的急救品，对于美白，也可以使用美白面膜和美白精华哦!可迅速给肌肤导入美白因子，让肌肤白皙透亮，但要注意的是，美白面膜一周敷2-3次即可。
别认为保湿与美白是两回事，只要做好补水保湿的工作，美白就成功了一半，肌肤喝饱了水，自然就会变得水嫩透白，肌肤看起来就白皙通透了。
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