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吃什么能预防老年痴呆

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  老年痴呆症是世界重大健康问题之一,对公众健康是一个很大的挑战,这种形势随着人口的逐步老龄化而变得更加严峻。我国已逐渐迈入老龄化社会,目前我国60岁以上的老年人约有1.5亿。有资料显示,2001年,我国的老年痴呆症患者有500万(痴呆症人数最多的国家)。下面就让学习啦小编告诉你吃什么能预防老年痴呆,欢迎参阅

  怎么预防老年痴呆症

  1、麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

  2、枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

  3、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

  4、海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

  5、活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

  6、龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

  7、白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

  护理老年痴呆的方法

  1、创造舒适环境

  要为病人创造一个和睦、舒适和清洁的家庭环境,保持一种恒定的、宽容大度的、关心体贴的气氛。

  2、关心尊重老人

  注意尊重老人的生活习惯和自尊心,不要过多指责,而要给予鼓励。

  3、观察病情变化

  因病人感觉迟钝,又缺乏主动能力,要加强观察躯体变化,及早诊断、及早治疗。

  4、加强能力训练

  鼓励病人多参加力所能及的体育锻炼和训练日常生活能力。

  5、仔细照料生活

  了解患者的睡眠方式,合理安排患者的作息时刻表,要充分考虑既往的兴趣爱好。加强病人的营养,给予营养丰富又易于消化的食物,进食时要慢,防止噎食。同时还考虑患者辨识、处理、理解盘中食物的能力及饮食习惯。
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