怎么才能够祛除老年斑

　　怎么才能够祛除老年斑呢?到底有哪些方法?下面是学习啦小编整理的祛除老年斑的方法，希望对大家有所帮助!

　　祛除老年斑的方法

　　1.如果老年斑很少，可以采取激光或冷冻法，如果数目较多，可以外用5氟脲嘧啶软膏，或每日3次拍手背，直到发红发热，然后摩擦100次，一般需要两到三个月，老年斑将会自行消失。

　　2.生姜是一个好东西，它含多种活性成分，有一种叫姜辣素，它有着很强的对抗脂褐素的功能。将姜洗干净切片或丝，用开水冲泡十来分钟，再加入一勺蜂蜜拌匀，每天饮用一杯，能使老年斑明显减轻。也可切碎姜，拌上精盐、辣椒油、味精等调料，长期食用。

　　3.刺破维生素A、维生素E胶丸，每天3次，涂抹在老年斑处。还可每天服用维生素E100毫克和维生素C500毫克，其次是VA、VB1、VB2，它们可以使皮肤柔软细腻、光滑润泽，皱纹舒展，减淡色素，消除斑点。

　　4.中医认为，五脏六腑气滞血淤会导致人脸色萎黄晦暗，也易生出老年斑，还会性情急躁、郁闷、失眠多梦、月经不调，针对病症，只有标本兼治才能彻底治愈。

　　祛除老年斑的小妙招

　　1、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　2、黄滑松茸：黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。

　　3、胡萝卜汁：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。

　　老年斑的日常护理

　　1、加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　2、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

　　3、促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

　　预防老年斑的方法

　　1.避免不利因素的刺激

　　皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

　　2.常做面部按摩

　　尤其是额部、眼部的保健按摩。

　　3.口服维生素E

　　每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

　　4.要有充足的睡眠

　　睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

　　5.加强营养

　　平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　6.养成睡前刷牙的习惯

　　它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。