18岁正确护肤步骤是什么

　　拥有美丽的容颜是我们每个人愿望，但是，要想拥有美丽的容颜，最关键的就是要保养护理脸部皮肤，然而，对于护理脸部皮肤的方法我们大家不是很了解，以下是学习啦小编为你整理的关于18岁正确护肤步骤的资料，希望大家喜欢。

　　18岁正确护肤步骤

　　1、面部清洁

　　首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

　　2、给肌肤做好保湿

　　在抗衰老中，肌肤保湿补水是重中之重，随着年龄的增长，肌肤内的水分就更容易流失，面霜是护肤品中不可缺少的东西，它更是日常护理中十分重要的一部分，它能牢牢锁住肌肤中的水分，特别是在夜晚的时候，会进入到深层次滋养肌肤，所以一定要选择渗透性好的面霜，这样当肌肤得到充足的营养后自然就会散发出光彩，气色看上去非常好，能有效地延缓衰老，所以选对面霜很重要。

　　3、护肤品用量要足，配合正确的使用方法

　　抗衰老是一件持之以恒的事情，而且往往抗衰老产品价格会较补水产品昂贵，在使用护肤品的时候一定要舍得，因为抗老产品中通常会含有很多的营养成分，如果只涂抹一点点在脸上，那几乎是起不到任何作用的，要根据产品说明按量使用，不要心疼哦，不然可能还会得不偿失，更可以配合一些有效的按摩手法，这样的护肤效果更好。还可以配合肌底液一起使用，促进保养品的后续吸收。有时候并不是产品没有效果，或者是我们还没找到使用的方法。

　　4、调节饮食作息

　　从本质上来说，衰老是因为人体营养失调，代谢障碍导致的。因此要抗老除了从保养品下手，更要从生活习惯下手!睡眠不足、内分泌失调都会加速衰老，要多吃蜂蜜、蔬菜、水果等富含维生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素。还要注意长期保持心情愉快，多参加一些体育活动，适当的运动能使肌肤血液循环，从而增强皮肤弹性和光滑度，使毒素随着汗液流出，使肌肤更加健康。

　　5、做好物理隔离防护，抵御外界侵蚀

　　俗话说，防范于未然。有很多外界条件也会导致衰老，例如不正确的洁面方式会拉扯到面部皮肤产生细纹、敏感皮肤用过于刺激的保养品会加速角质老化等，其中最需要注意的就是紫外线了。经常暴晒在太阳底下，阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。提前衰老，所以无论在任何季节都要做好防晒工作。

　　夜间护肤步骤

　　1、清洁

　　无论是干性皮肤还是油性皮肤的妹纸，一定不能选择清洁力过强的洗面奶。要用性质温和的洁面产品，最好是不含碱性物质的膏霜型洁面产品。比如对皮肤刺激性比较小的含有甘油的洗面奶。

　　2、加强保湿补水

　　在洁面之后，用补水功能比较强的爽肤水，建议不要用含有酒精的水，以免刺激到皮肤。

　　现在也进入秋冬了，那么在补充水分的同时还要补充适当的油脂，选质地清爽又营养充足的乳霜、乳液、补水精华液，为肌肤补充水分，进行保湿润肤。

　　3、面膜

　　面膜要多选保湿类的，少使用美白和收敛作用的。

　　敷上面膜看面膜的吸收情况就能知道最近的皮肤状态，如果吸收情况不好，那证明皮肤状态真的很糟糕，就要通过睡眠饮食这些来调节。另外敷完脸剩下的精华可以擦脖子或者当手膜。

　　4、蒸脸

　　用蒸气蒸脸，可以加快面部血液循环，要先在脸上徐些营养霜，或者面膜后使用，然后用蒸脸仪或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，等蒸气上升时，将脸伸过去熏蒸，蒸到脸红红的为止，一周可使用一到两次。

　　5、用上保湿喷雾

　　赤裸裸的肌肤对外界的抵抗力较差，再配个保湿喷雾，有事没事喷一喷，睡前喷一喷，保持皮肤的水润状态。

　　对肌肤好的护肤品的成分

　　1、金缕梅

　　收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。

　　2、小黄瓜

　　天然的美白保湿排毒舒缓成分。

　　3、洋甘菊

　　可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。

　　4、维他命B6

　　提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。

　　5、天然氨基酸

　　PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎，抗敏、解毒。