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去黑眼圈有哪些小窍门 去黑眼圈最见效的方法

春娜分享

  很多城市为了加快发展,大力发展工业,导致环境污染严重,所以生活在城市里的人们受到这种环境因素的影响,加之城市生活节奏加快,让很多女性的脸上都种了一块阴影,也就是黑眼圈。下面学习啦网要分享给你的是去黑眼圈小窍门,希望你能喜欢。

  去黑眼圈小窍门

  1、茶叶包敷眼有助于去除黑眼圈

  使用过的茶叶包,它对于改善黑眼圈有很好的功效。首先将使用过的茶叶包过滤干,不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分钟左右,再取出来敷在黑眼圈处就可以了,坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善!

  2、土豆片敷眼美白效果极好

  大家应该都知道,土豆的美白功效是极好的,倘若你经常熬夜加班,正在受黑眼圈的困扰的话,不妨可以试着用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在将薄片敷在有黑眼圈的地方,通过土豆的美白功效,从而淡化乌黑的黑眼圈。

  3、生活中注意营养均衡

  经常吃一些虾和芹菜对肝功能不好而导致的黑眼圈有很好的作用,另外水果适合多吃一些柑橘等;坚持天天喝杯红枣茶,可以帮助血气加速运行。

  萝卜汁或番茄汁也都具有缓解眼睛疲劳的作用;常喝白开水,可以有效地排出体内废物圈,最好每天能喝8杯水;平时多吃含有铁质及维他命C的食物。

  吃什么可以去黑眼圈

  1、补充维生素

  熬夜的话,眼睛需要承受巨大工作压力,电脑屏幕辐射、灯光刺激等,都会造成眼部不适。熬夜加餐时,适当进食胡萝卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、动物肝脏、葵花籽等食物,有助补充维生素A和维生素E,缓解眼球肌肉紧张,滋润眼睛,预防黑眼圈生成。

  2、补充蛋白质

  蛋白质是生命之源。熬夜族,特别是长期熬夜的人,必须注重蛋白质的补充。鱼肉、牛奶、海鲜水产、鸡肉、瘦肉等食物中都含有丰富优质蛋白,便于人体吸收利用,为熬夜提供能量所需。

  3、补充铁质

  铁质对人体健康具有重要意义。人体血液中血红蛋白的合成,不能缺少铁质参与。如果铁质缺乏,血液供氧量受到严重影响,身体容易出现手脚乏力、疲劳等情况。要从食物中补充铁质,动物肝脏、瘦肉、海带、菠菜等,都是比较好的选择。

  4、维生素C

  熬夜容易造成抵抗力下降的情况出现,所以需补充维生素C以增强机体抗氧化能力、提高皮肤抵抗力。在食物里,酸枣、橘子、番茄、刺梨、绿色蔬菜等,都含有丰富维生素C。另外,补充维生素C还有助提高身体对食物中铁质的吸收率。

  去黑眼圈最有效的方法

  土豆片敷眼

  刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。注意在夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用,因为有毒。

  茶包敷眼

  很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值,就像急于丢掉,殊不知它还有具有去黑眼圈的作用,尤其是冰冻过的茶包,将它冷冷的贴在眼周肌肤上,对于已经形成的黑眼圈,则具有收敛淡化的功效,效果还不错呢。将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓 解黑眼圈。也可使用绿茶包,把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

  睡眠法

  现在很多人不是因为工作学习要熬夜,就是因为贪玩,到了晚上十一二点都不愿意上床睡觉,所以现代人的黑眼圈早早就形成,形成后又备受困扰。其实有个充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美国一著名皮肤科医师表示,睡眠不足就是导致黑眼圈的头号原因,晚上切莫因为贪玩而晚睡,应尽量早睡,睡前半小时最好关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,然后放松身体,做好入睡准备。

  消除眼袋经常哭泣、眼部容易感染、食物、药物过敏会引起眼睛水肿,这是假性眼袋形成的原因,可以用冰块敷在眼皮的位置,能够快速消除眼睛水肿的状况,还要及时补充睡眠,养成早睡早起的习惯。

  水煮鸡蛋(睡前)

  在睡觉前,用水煮鸡蛋剥掉外壳,再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈,大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好,只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈哦。坚持一个月,你会发现不仅黑眼圈淡化了,连眼部细纹也跟着消失了。

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