电脑工作者如何防辐射 上班族防辐射小妙招
大家有没有发现早上去上班时，肌肤还是水润饱满的，但到了下班，就变成暗淡无光了呢?这可是电脑辐射引起的，不能大意哦!否则肌肤会提前老化，上班族们如何对付电脑辐射呢?下面是学习啦小编为大家整理的上班族防辐射小妙招 相关资料，供大家参考!
上班族防辐射小妙招
一：保持肌肤清洁
电脑的静电容易令肌肤毛孔堵塞，而肌肤为了能呼吸，就会把毛孔张大，这样就容易令肌肤变得粗糙，而且因为毛孔堵塞，也容易导致肌肤发炎长痘，所以，想要让肌肤保持细腻，最好的方法就是每隔三小时就洗一次脸，让肌肤保持清洁，清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。
二：做好护肤隔离工作
上班族们在上班前要先做好护肤隔离，所以，防辐射的护肤品是必须的，可以有效阻隔电脑辐射对肌肤的侵害，另外，还要用完电脑后，还要清洗肌肤，减少辐射对肌肤的伤害。
三：绿茶橘子防辐射
绿茶和橘子是防辐射的利器，每天喝两杯绿茶，另外再吃一个橘子，可有效降低电脑辐射对肌肤的侵害，因为绿茶含有大量的维生素A与胡萝卜素，可保护肌肤不受电脑辐射伤害，而橘子则能增强肌肤免疫力。
四：西洋参茶
西洋参是一种名贵的中药，不仅补气还补血，但西洋参还能防辐射哦!西洋参茶是上班族们的佳饮，可增加肌肤抵抗力，并能有效防止辐射对肌肤的侵害。
五：紫菜
紫菜是大家都熟悉的食品，紫菜有很强的抗氧化作用，而且含有大量的硒，能有效提高机体抵抗力，帮助肌肤抵抗电脑辐射的侵害，令肌肤不因电脑辐射而老化，让肌肤时刻保持活力。
上班族日常护肤小技巧
视觉
1、在办公桌上摆上一面小镜子，工作期间无意中看到镜子中自己的表情比较僵硬时，就会自然地改变过来，这个方法也是非常有效的。
2、长期面对电脑会令眼睛变得无精打采，甚至充血，这样疲劳的眼睛会令你看上去老了好几岁，随身携带一瓶眼药水，经常滴两滴，可保护眼睛，令眼睛时刻散发光彩。
触觉
1、工作期间，发现自己表情比较凝重时，不妨对眼周肌肤与嘴角进行按摩，促进血液循环，让表情变得缓和，也可令肌肤保持弹性。
2、每天刷牙的时候，重复着“a、o、e、i、u、ü”嘴型，可锻炼面部肌肉，促进血液循环，同时，这也可以帮助肌肤增加弹性。
3、在工作休息时间里，不妨做一做按摩操，可消除紧张的表情，用双手从嘴角开始向耳际方向做提拉动作，这套按摩操除了能舒缓面部表情外，还可紧致肌肤，减少皱纹产生。
听觉
忙碌的工作会影响人的情绪，从而会令肌肤变得粗糙，不妨试试听些舒缓的音乐，可以帮助消除紧张情绪，放松心情，心情舒畅，表情当然也更柔和，肌肤自然就会变好。
嗅觉
闻到美味的味道，人的心情就会很自然地变好，紧张的情绪也会得到释放，所以，上班时，不妨在办公桌上摆上一个柠檬，当工作劳累时闻一闻，心情立马变得愉快，肌肤自然也跟着调节过来了。
味觉
久坐电脑的OL一族因缺少运动容易令血清素降低，就会出现表情麻木，多吃鱼类、大豆类可令血清素增高，工作期间，也要多喝水，最好喝花草茶水，花草茶的自然清香会令人心情得到放松，表情也自然会柔和起来。
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