把鸡蛋清涂到头发上能护发吗

　　拥有一头乌黑亮丽的秀发，不仅是美丽的象征，更是一个人健康的表现。然而，不少人却为此犯起了难，干枯、毛躁、脱发……有的人甚至年纪轻轻就长出了白头发。如何才能养出一头秀发?以下是学习啦小编整理的关于鸡蛋清护发的资料，希望对大家有益。

　　鸡蛋清除了可以美肤去毛孔之外,合理使用还可以护发

　　鸡蛋富含蛋白质和维生素，对头发有很大益处。可以取用蛋壳中剩下的鸡蛋清，加入几滴橄榄油和蜂蜜，搅匀后涂在头发上，着重涂发梢处，然后用毛巾或浴帽包住头部，20分钟后，用清水冲净即可。每周按照此法做1—2次，几周后即可让头发恢复往日光彩。

　　在家自己制作一些鸡蛋护发用品是一件很方便的事，但是，做之前一定要先检验一下，家里的鸡蛋够不够新鲜，如果不新鲜，就会影响其效果。检验的办法是：将生鸡蛋放入装水的杯子里，如果鸡蛋沉入杯底，则说明很新鲜，上市还不到1星期;当鸡蛋的尖部垂直向下时，则它可能已经上市2或3个星期了，最好不要再用。

　　鸡蛋做成洗发液和亮发液的方法

　　蛋黄洗发液：一个新鲜鸡蛋，一份普通洗发液。将它们搅拌均匀，洗发后涂在发丝上，用毛巾和浴帽把头发包起来，5分钟后洗去。这种方法适合干燥、无光泽的头发，使用时如果再加一点醋，会令头发更加柔软。

　　鸡蛋亮发液：把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中，充分搅拌均匀后抹在清洗过的头发上，5分钟后洗去。这种方法适用于染、烫过的头发的恢复。

　　温馨提示：当然鸡蛋的功效有非常多，但是千万要注意的是不要因为说鸡蛋好，但是我们日常用这些方法来敷脸、护法很浪费时间，就多吃鸡蛋，这两种功效当然是截然不同的，我们在日常生活中每天1-2颗鸡蛋的营养就足够，千万不要一味的多吃鸡蛋。

　　平时护理头发的方法

　　一，日常饮食可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。此外，含铁及可补血的龙眼干、红枣、深色葡萄可以防止掉发，对女性尤其重要，特别在生理期结束后，可适量补充。

　　二，11点以前就寝。睡眠充足，肝脏才能良好修复，建议最好晚上11点以前就寝。

　　三，活动肩颈，头部供血足。现代人生活工作时多半久坐不动，因此下肢循环很差。长时间使用计算机或低头看书，肩颈容易僵硬。建议至少1小时就让肩颈动一动，如肩膀向前、向后画圈转动，或转动头，使颈部放松。此外，也可双手抱头按压“风池穴”(在后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处)，可缓解颈部酸硬不适。

　　四，常按头部穴位。头部的百会、神庭、风池、风府四穴都与头发健康相关，可以经常按摩。前后发际线处，也可适当按摩。头发健康既然和“肝”、“肾”有关，因此还可敲打肝经及肾经，疏通经络，让气血顺畅运行，也有益头发生长。

　　五，常用手指梳头。由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲头皮，可促进气血流动。如果头皮某区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。