橄榄油怎么护发_如何使用橄榄油护发
橄榄油中丰富的维生素E能够帮助头发提亮光泽，减少断发。我们如何使用橄榄油来进行护发呢?橄榄油护发有什么好方法吗?以下是学习啦小编为大家整理的橄榄油怎么护发相关知识，欢迎大家阅读!
橄榄油的使用误区
1、使用过量导致头发油腻。有很多人在网上看到橄榄油有美发效果就把橄榄油当护发素一样往头发上涂，结果造成头发油腻洗不干净，很多人吐槽说头油都能炒菜了。橄榄油虽说可以养护头发但也要适量使用，过量使用会导致头发油腻洗不干净。
2、头皮不可涂橄榄油。有人因为头皮发干就把橄榄油涂在头皮上，结果一分钟有了三个月不洗头的效果，之后为了洗掉头皮上的橄榄油，又用洗发水多次揉搓头皮，这会对头皮和头发造成伤害。
3、食用还是美容?橄榄油分为食用和美容两种，通常食用橄榄油可以用来护发，但是食用橄榄油一般没有经过加工提取，分子较多，头发并不能较好的吸收。而美容橄榄油可以用来护肤护发，但是千万不可食用。
橄榄油护发方法
1、洗头后作润丝用：先按一般程序洗净头发，不用护发素，挤掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，将洗净的头发在水里浸泡几分钟再将水拧干，不在意头发腻的感觉的人不用再清洗，将头发吹干或自然干。
2、洗发时的护理：洗发后，于脸盆中注入适量的橄榄油(根据个人头发多少来定橄榄油的量)，经过漂洗2-3次，油会均匀地附着于头发上或滴在掌心轻轻按摩，使头发充分吸收养分，用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，坚持一周一次，短时间看不出效果。
3、洗发前的护理：在头发没洗之前，先把油均匀抹至全部头发上，再在头皮上按摩几分钟(视自己情况而定)，至少半小时后再按一般程序洗头。
4、梳头时的护理：在梳头时，往梳齿上滴两三滴橄榄油，会让打结的头发变得更加容易梳理，改善断发，掉发的情况。
5、自制橄榄油护发膜：鸡蛋一个、橄榄油2大汤匙、根据情况可另外添加一些鲜橙汁和蜂蜜，把所有材料搅拌均匀。洗过头发，半干的时候，将准备好的东西涂在头发上，轻轻按摩1分钟左右，将头发盘在头上，然后包上毛巾，一小时之后就可以洗掉了。这个方法最适合受损发质!
6、往护发素里加几滴橄榄油：可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候在浴缸里加入几滴橄榄油还可帮助皮肤吸取营养，浴缸里冒出的蒸气会帮助橄榄油渗透的。每周一到两次，坚持一个月，分叉明显变少，头发松软有光泽。
7、日常的橄榄油护发：稍微辛苦一些，在护发素中兑入一些橄榄油，然后每天洗头的时候正常使用，这样头不会油，还可以持久保湿。
8、橄榄油护发可特殊照顾发尾：晚上睡觉之前，在手心上滴2滴橄榄油，轻轻揉搓在发尾最干枯的地方，帮你在睡梦中滋润秀发。
头发需要的元素
1、补充铁质:根据科学家研究,脱发者中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白:研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、多吃蔬菜和水果:容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。
4、补碘:女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E:因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
6、补充类粘蛋白和骨胶质:可多吃牛骨汤、排骨汤等。
看了橄榄油怎么护发的人还看了：
3.橄榄油能护发吗
5.护发的6个秘诀
上一篇：吃什么对头发好 中医的护发偏方
