狐臭的日常护理措施_狐臭怎么做护理
狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，狐臭在日常生活中是怎么做好护理的呢?狐臭的日常护理由学习啦小编来为大家介绍!
狐臭日常护理措施
1、勤洗澡、勤换内衣、保持腋窝部的干燥和清洁，避免过量运动，避免摄入刺激性的食物。
2、注意个人卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，因此应以保持身体清洁，减少细菌滋生。
3、不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加深腋臭味。调节好情绪，保持乐观的心态，有助于促进内分泌的正常分泌，从而减轻狐臭症状。
4、穿干爽透汗的衣物。有些为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
5、保持生活规律，情绪稳定，心情舒畅。激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。
狐臭产生的原因
1、生理因素:其实狐臭并不是凭空产生的,一般人身上的体味主要取决于人的内分泌系统,当内分泌系统的运行发生异常或者汗腺中的细菌受到感染时,就会使人身上的气温发生变化。狐臭一般多发生于青春期,因为这个时期无论男女的内分泌活动都会变得异常旺盛,并且以足部和腋窝产生异味的几率最高。
2、卫生习惯:在天气比较炎热的时候,狐臭产生的概率也会呈现出增长的趋势。尤其是那些在平时生活中人们不太容易经常清洗的地方会成为细菌积聚的“大本营”,如女性的乳房、股沟等比较隐私的地方,如果无法养成一个健康的卫生习惯,那么自然会导致狐臭的产生。
3、饮食习惯:如果在生活中有经常接触少数民族的朋友,那么一定会有人发现他们身上的体味都比较浓厚,这其实就是和少数民族的饮食习惯有关。对于他们来说一些腥味比较浓的羊肉等食物是生活中的主食,接触得时间长了身体上自然也会沾染上一些,这也是难以避免的。
狐臭的注意事项
一般认为,约80%的狐臭患者有遗传倾向,其遗传方式为显性遗传。狐臭的发病与年龄、性别明显相关,与季节、个人卫生习惯也有一定关系,青春期前由于大汗腺尚未成熟,很少发生狐臭,到了青春期大汗腺分泌较多,腋窝皮肤温暖潮湿,通风不良,常有大量细菌滋生,汗液排泄到皮肤受细菌分解,产生难闻的气味,在夏季或活动出汗后尤为明显。医学研究发现,狐臭病人的汗腺较正常人数量多、体积大、位置深、分布差异大、大汗腺所占比例大。
那么,狐臭人群平时应该注意事项:勤洗澡、勤换衣可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露,减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒剂)杀灭局部细菌。少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制狐臭的产生,有相当的功能。少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。
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